توضیحات
pt. 1. Discovery. Why am I overweight? ; The furnace ; Change your mind, change your body ; Are you ready? ; Get smart ; Prepare for success — pt. 2. Action. The carb-cycle solution : the 7-day carb cycle ; Quick-start guide ; The slingshot technique ; Get moving ; Putting it all together ; The long-term lifestyle for weight-loss maintenance ; Recipes and portions.;’An inspirational fitness book by celebrity fitness trainer Chris Powell, from ABC’s EXTREME MAKEOVER: WEIGHTLOSS EDITION. In the book, Powell presents exercises, nutrition tips, basic recipes, and inspiration for the average person to lose 20-30 pounds. He presents the tools to transform a person’s lifestyle. The book will educate, guide, motivate, and call readers to action. It will also capture the reality of the weightloss and fitness journey, the good and bad. The book will feature approximately 80-100 black and white photographs/illustrations throughout that will guide the reader through exercises, other fitness and weightloss methods, and tips on how to revamp your kitchen, pantry, dining room, etc, to best support your weightloss goals’–
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
pt 1. کشف. چرا من اضافه وزن دارم؟ ; کوره؛ ذهن خود را تغییر دهید، بدن خود را تغییر دهید؛ اماده ای؟ ; باهوش شوید؛ آماده شدن برای موفقیت — pt. 2. عمل. راه حل چرخه کربوهیدرات: چرخه کربوهیدرات 7 روزه. راهنمای شروع سریع ؛ تکنیک تیرکمان بچه گانه ; حرکت کنید ؛ همه اش را بگذار کنار هم ؛ سبک زندگی طولانی مدت برای حفظ کاهش وزن؛ دستور العمل ها و وعده های غذایی.؛ کتاب تناسب اندام الهام بخش توسط مربی تناسب اندام افراد مشهور کریس پاول، از ABC’s EXTREME MAKEOVER: WEIGHTLOSS EDITION. پاول در این کتاب تمرینها، نکات تغذیهای، دستور العملهای اولیه و الهامبخشی را برای افراد معمولی برای کاهش 20 تا 30 پوند ارائه میکند. او ابزارهایی را برای تغییر سبک زندگی یک فرد ارائه می دهد. این کتاب خوانندگان را آموزش می دهد، راهنمایی می کند، انگیزه می دهد و به عمل دعوت می کند. همچنین واقعیت سفر کاهش وزن و تناسب اندام، خوب و بد را به تصویر می کشد. این کتاب تقریباً 80 تا 100 عکس/تصویر سیاه و سفید در سراسر آن ارائه میکند که خواننده را از طریق تمرینات، سایر روشهای تناسب اندام و کاهش وزن و نکاتی در مورد چگونگی بازسازی آشپزخانه، انباری، اتاق غذاخوری و غیره راهنمایی میکند تا به بهترین نحو از کاهش وزن خود حمایت کند. اهداف–
tag : دانلود کتاب از دست دادن را انتخاب کنید: راه حل چرخه کربوهیدرات 7 روزه , Download از دست دادن را انتخاب کنید: راه حل چرخه کربوهیدرات 7 روزه , دانلود از دست دادن را انتخاب کنید: راه حل چرخه کربوهیدرات 7 روزه , Download Choose to lose: the 7-day carb cycle solution Book , از دست دادن را انتخاب کنید: راه حل چرخه کربوهیدرات 7 روزه دانلود , buy از دست دادن را انتخاب کنید: راه حل چرخه کربوهیدرات 7 روزه , خرید کتاب از دست دادن را انتخاب کنید: راه حل چرخه کربوهیدرات 7 روزه , دانلود کتاب Choose to lose: the 7-day carb cycle solution , کتاب Choose to lose: the 7-day carb cycle solution , دانلود Choose to lose: the 7-day carb cycle solution , خرید Choose to lose: the 7-day carb cycle solution , خرید کتاب Choose to lose: the 7-day carb cycle solution ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.