توضیحات
Using the healthy, delicious recipes for one in this cookbook, you can eat well, eat skinny, eat cheap and eat healthy without spending a lot of time or money on cooking for one person, and without ever wasting food. Cooking for One: Easy-Cook Small Bowl Recipes is for food lovers who want to eat a range of yummy, good-for-you dishes without doing a lot of cooking or cleaning or fussing over food, and who want to keep an eye on their weight without following a ridiculous and complicated diet.
The truth is, eating small amounts of good food is the most reasonable, sensible way to maintain healthy weight. This book will introduce you to the time-tested and age-old philosophy known as portion control. Without weighing your food, without obsessing about calorie-count, without cutting out the things you love the most you can start to eat just the right amount of food for you, at every meal. Armed with one small bowl, youll stop eating when youre satisfiedrather than stuffing yourself senseless. Cooking for One will teach you how to cook for one person (you!) and how to really enjoy healthy cooking for one.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
با استفاده از دستور العمل های سالم و خوشمزه برای یک نفر در این کتاب آشپزی، می توانید خوب غذا بخورید، لاغر بخورید، ارزان بخورید و سالم غذا بخورید بدون اینکه زمان یا هزینه زیادی برای آشپزی برای یک نفر صرف کنید، و هرگز غذا را هدر دهید. Cooking for One: Easy-Cook Small Bowl Recipes برای دوستداران غذا است که می خواهند طیف وسیعی از غذاهای خوشمزه و مفید را بدون انجام زیاد پخت و پز یا تمیز کردن یا سر و صدا کردن غذا بخورند و می خواهند مراقب غذا باشند. وزن آنها بدون پیروی از یک رژیم غذایی مسخره و پیچیده. \ حقیقت این است که خوردن مقادیر کم غذای خوب معقول ترین و معقول ترین راه برای حفظ وزن سالم است. این کتاب شما را با فلسفه آزمایش شده و قدیمی معروف به کنترل سهم آشنا می کند. بدون وزن کردن غذا، بدون وسواس در مورد کالری شماری، بدون حذف چیزهایی که بیشتر از همه دوست دارید، می توانید شروع به خوردن مقدار مناسب غذا در هر وعده غذایی خود کنید. با یک کاسه کوچک مسلح، وقتی سیر شدید دیگر غذا نمی خورید نه اینکه خودتان را بی معنی پر کنید. Cooking for One به شما می آموزد که چگونه برای یک نفر (شما!) آشپزی کنید و چگونه واقعاً از آشپزی سالم برای یک نفر لذت ببرید.
tag : دانلود کتاب آشپزی برای یکی , Download آشپزی برای یکی , دانلود آشپزی برای یکی , Download Cooking for one Book , آشپزی برای یکی دانلود , buy آشپزی برای یکی , خرید کتاب آشپزی برای یکی , دانلود کتاب Cooking for one , کتاب Cooking for one , دانلود Cooking for one , خرید Cooking for one , خرید کتاب Cooking for one ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.