توضیحات
A practical, no-nonsense approach to building core strength, Core Strength Training will help beginners and fitness fanatics improve mobility, correct poor posture, relieve pain, and add to overall fitness. Core Strength Training features more than 150 core exercises accompanied by step-by-step instructions and art, as well as hints and tips for perfecting technique and avoiding injury and illustrations illuminating various muscle groups.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
یک رویکرد عملی و بیهوده برای ایجاد قدرت مرکزی، تمرینات قدرت مرکزی به مبتدیان و متعصبان تناسب اندام کمک می کند تا تحرک را بهبود بخشند، وضعیت نامناسب را اصلاح کنند، درد را تسکین دهند و به تناسب اندام کلی بیافزایند. تمرین قدرت مرکزی دارای بیش از 150 تمرین اصلی همراه با دستورالعمل ها و هنر گام به گام، و همچنین نکات و نکاتی برای تکمیل تکنیک و اجتناب از آسیب و تصاویری است که گروه های مختلف عضلانی را روشن می کند.
tag : دانلود کتاب تمرین قدرت هسته ای , Download تمرین قدرت هسته ای , دانلود تمرین قدرت هسته ای , Download Core Strength Training Book , تمرین قدرت هسته ای دانلود , buy تمرین قدرت هسته ای , خرید کتاب تمرین قدرت هسته ای , دانلود کتاب Core Strength Training , کتاب Core Strength Training , دانلود Core Strength Training , خرید Core Strength Training , خرید کتاب Core Strength Training ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.