توضیحات
When we find ourselves wanting something strong enough, we’ll do just about anything to get it–sometimes at the expense of our bodies, brains, banks accounts, and relationships. So why do we sometimes have the irrepressible feeling that we need something–such as food, cigarettes, alcohol, or sex– that we really just want? And how do we satiate that feeling without indulging it?
In Craving, Omar Manejwala, M.D., translates the neurobiology of this phenomenon into real and accessible terms, explaining why we just can’t seem to get enough. He then gives us tools and guidance to find satisfaction without giving in to our cravings. Dr. Manejwala explains:
how and why our brain drives behavior
how to change the part of our brain that fuels our cravings
the warning signs that craving is evolving into addiction
why craving is the most difficult component of addiction to address
why certain groups are so effective at changing behaviors, receiving encouragement, and remaining accountableترجمه ماشینی :
br>وقتی متوجه میشویم که چیزی به اندازه کافی قوی میخواهیم، تقریباً هر کاری برای به دست آوردن آن انجام میدهیم – گاهی اوقات به قیمت بدن، مغز، حسابهای بانکی و روابطمان. پس چرا گاهی اوقات این احساس سرکوب ناپذیر را داریم که به چیزی نیازمند هستیم — مانند غذا، سیگار، الکل یا رابطه جنسی — که واقعاً فقط می خواهیم؟ و چگونه میتوانیم آن احساس را بدون اغماض آن ارضا کنیم؟
در Craving، عمر منجوالا، MD، زیستشناسی عصبی این پدیده را به عبارات واقعی و قابل دسترس ترجمه میکند و توضیح میدهد که چرا ما فقط میتوانیم. به نظر می رسد به اندازه کافی نیست. سپس به ما ابزار و راهنمایی میدهد تا بدون تسلیم شدن در برابر هوسهایمان، رضایت خود را پیدا کنیم. دکتر منژوالا توضیح می دهد:
چگونه و چرا مغز ما رفتار را هدایت می کند
چگونه بخشی از مغزمان را تغییر دهیم که هوس های ما را تقویت می
tag : دانلود کتاب هوس: چرا به نظر نمی رسد به اندازه کافی مصرف کنیم؟ , Download هوس: چرا به نظر نمی رسد به اندازه کافی مصرف کنیم؟ , دانلود هوس: چرا به نظر نمی رسد به اندازه کافی مصرف کنیم؟ , Download Craving: Why We Can’t Seem to Get Enough Book , هوس: چرا به نظر نمی رسد به اندازه کافی مصرف کنیم؟ دانلود , buy هوس: چرا به نظر نمی رسد به اندازه کافی مصرف کنیم؟ , خرید کتاب هوس: چرا به نظر نمی رسد به اندازه کافی مصرف کنیم؟ , دانلود کتاب Craving: Why We Can’t Seem to Get Enough , کتاب Craving: Why We Can’t Seem to Get Enough , دانلود Craving: Why We Can’t Seem to Get Enough , خرید Craving: Why We Can’t Seem to Get Enough , خرید کتاب Craving: Why We Can’t Seem to Get Enough ,
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.