دانلود کتاب Cut the carbs! – کربوهیدرات ها را برش دهید!

توضیحات

Cut the Carbs by Tori Haschka shows how to ditch white carbohydrates and eat low-GI ‘smart-carbs’ instead. Inspirational!Cut the Carbs is the result of the many ways Tori Haschka discovered to happily avoid white carbs, taking inspiration from all over the world. Since changing her diet, she has felt healthier and gained energy, her skin has improved and she has lost weight and kept it off. So if you want more energy or simply want to be more adventurous in the kitchen and plan a mean that isn’t based on bread, potatoes, pasta, or rice, look no further.

————————————————————–

ترجمه ماشینی :

کربوهیدرات ها را برش دهید. الهام بخش! برش کربوهیدرات ها نتیجه بسیاری از راه های بسیاری است که Tori Haschka کشف کرده است که با خوشحالی از کربوهیدرات های سفید جلوگیری می کند و از سراسر جهان الهام می گیرد. از زمان تغییر رژیم غذایی خود ، احساس سلامتی و انرژی بیشتری کسب کرده است ، پوست او بهبود یافته است و وزن خود را از دست داده و آن را از دست داده است. بنابراین اگر می خواهید انرژی بیشتری داشته باشید یا به سادگی می خواهید در آشپزخانه پرماجرا باشید و برنامه ای را که مبتنی بر نان ، سیب زمینی ، ماکارونی یا برنج نیست ، برنامه ریزی کنید. >