توضیحات
If you have obsessive-compulsive disorder (OCD), you may suffer from obsessive thoughts and anxiety, and use compulsions to alleviate your distress. You know, more than anyone, how debilitating this condition can be. But you may also be reluctant to start treatment due to fears and misconceptions regarding therapy—particularly exposure and response prevention (ERP) therapy. You may even think of a number of reasons not to go, or to drop out, but if you are committed to getting better, you need to take that important step toward healing.
ERP is a proven-effective treatment that can help people with OCD break free from the constraints of their disorder; however, starting treatment can feel frightening. Many people wonder what treatment will be like and how they will ever face some of their worst fears. They want to hear from others who have successfully completed therapy. In Daring to Challenge OCD, anxiety specialist Joan Davidson, PhD, gives a thorough overview of ERP, what to expect during treatment, and offers gentle guidance to help you finally overcome the common fears and obstacles that can stand in the way of getting the help you need. Three clients with different OCD symptoms share their personal stories and insights about OCD and treatment.
If you are considering treatment, you may ask yourself, What will my therapist expect me to do? Will treatment be too difficult for me to handle? Will I be asked to do things that put me at risk?What are realistic expectations for recovery? This book will demystify treatment for OCD so that you can face your fears and start changing your life. And if you are a therapist helping clients build motivation to engage in ERP, this book offers real treatment stories and exercises for clients, making it an invaluable resource for therapists and wonderful suggested reading for clients building motivation to commit to treatment.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
اگر مبتلا به اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) هستید، ممکن است از افکار وسواسی و اضطراب رنج ببرید و از اجبار برای کاهش ناراحتی خود استفاده کنید. شما بیش از هر کسی می دانید که این وضعیت چقدر می تواند ناتوان کننده باشد. اما ممکن است به دلیل ترس ها و باورهای غلط در مورد درمان به ویژه درمان پیشگیری از مواجهه و پاسخ (ERP) تمایلی به شروع درمان نداشته باشید. حتی ممکن است به دلایل متعددی فکر کنید که نروید یا ترک تحصیل کنید، اما اگر متعهد به بهتر شدن هستید، باید آن گام مهم را به سمت بهبودی بردارید.
ERP یک درمان موثر اثبات شده است. که می تواند به افراد مبتلا به OCD کمک کند تا از محدودیت های اختلال خود رهایی یابند. با این حال، شروع درمان می تواند ترسناک باشد. بسیاری از مردم تعجب می کنند که درمان چگونه خواهد بود و چگونه با برخی از بدترین ترس های خود روبرو خواهند شد. آنها می خواهند از دیگرانی که درمان را با موفقیت به پایان رسانده اند بشنوند. دکتر جوآن دیویدسون، متخصص اضطراب، در جرأت به چالش کشیدن OCD، یک مرور کلی از ERP، آنچه در طول درمان باید انتظار داشت، ارائه می دهد و راهنمایی های ملایمی ارائه می دهد تا در نهایت به شما کمک کند تا در نهایت بر ترس ها و موانع رایجی که می توانند بر سر راه دریافت کمک باشند غلبه کنید. تو نیاز داری. سه مراجعه کننده با علائم OCD مختلف داستان ها و بینش های شخصی خود را در مورد OCD و درمان به اشتراک می گذارند.
اگر به فکر درمان هستید، ممکن است از خود بپرسید، درمانگر من از من انتظار دارد چه کار کنم؟ آیا درمان برای من خیلی سخت خواهد بود؟ آیا از من خواسته می شود کارهایی را انجام دهم که من را در معرض خطر قرار می دهد؟ انتظارات واقع بینانه برای بهبودی چیست؟ این کتاب درمان OCD را ابهام می کند تا بتوانید با ترس های خود روبرو شوید و زندگی خود را تغییر دهید. و اگر شما یک درمانگر هس
tag : دانلود کتاب جرات به چالش کشیدن OCD: بر ترس خود از درمان غلبه کنید و با استفاده از قرار گرفتن در معرض و پیشگیری از واکنش کنترل زندگی خود را در دست بگیرید , Download جرات به چالش کشیدن OCD: بر ترس خود از درمان غلبه کنید و با استفاده از قرار گرفتن در معرض و پیشگیری از واکنش کنترل زندگی خود را در دست بگیرید , دانلود جرات به چالش کشیدن OCD: بر ترس خود از درمان غلبه کنید و با استفاده از قرار گرفتن در معرض و پیشگیری از واکنش کنترل زندگی خود را در دست بگیرید , Download Daring to Challenge OCD: Overcome Your Fear of Treatment and Take Control of Your Life Using Exposure and Response Prevention Book , جرات به چالش کشیدن OCD: بر ترس خود از درمان غلبه کنید و با استفاده از قرار گرفتن در معرض و پیشگیری از واکنش کنترل زندگی خود را در دست بگیرید دانلود , buy جرات به چالش کشیدن OCD: بر ترس خود از درمان غلبه کنید و با استفاده از قرار گرفتن در معرض و پیشگیری از واکنش کنترل زندگی خود را در دست بگیرید , خرید کتاب جرات به چالش کشیدن OCD: بر ترس خود از درمان غلبه کنید و با استفاده از قرار گرفتن در معرض و پیشگیری از واکنش کنترل زندگی خود را در دست بگیرید , دانلود کتاب Daring to Challenge OCD: Overcome Your Fear of Treatment and Take Control of Your Life Using Exposure and Response Prevention , کتاب Daring to Challenge OCD: Overcome Your Fear of Treatment and Take Control of Your Life Using Exposure and Response Prevention , دانلود Daring to Challenge OCD: Overcome Your Fear of Treatment and Take Control of Your Life Using Exposure and Response Prevention , خرید Daring to Challenge OCD: Overcome Your Fear of Treatment and Take Control of Your Life Using Exposure and Response Prevention , خرید کتاب Daring to Challenge OCD: Overcome Your Fear of Treatment and Take Control of Your Life Using Exposure and Response Prevention ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.