توضیحات
The dash diet was developed to treat high blood pressure using natural methods. This isnt going to work for all people, some people simply need medications because of family history/genetic reasons. However, its going to have some impact and might prevent you from developing high blood pressure and for those who already have it, it may reduce their blood pressure and reduce the need for medications.
The main principle behind the dash diet is focusing on sodium. Dietary factors have a large influence on blood pressure (as does obesity). Specifically, there are a few minerals that influence fluid levels and the relaxation or contraction of your blood vessels.
What kinds of food do I eat? Is there a type of diet that I can follow so that I dont make mistakes? Thankfully, a nutritionist friend recommended the dash diet. It is a practical way of maintaining a stable blood pressure level. But it does not only maintain stable blood pressure levels but also helps maintain other vital measures for the body, including blood sugar level and lipid profile.
The dash diet worked for me, but I have to remind everyone that it does not provide an overnight solution to your health goals. Just like any diet regimens, it takes time for you to be able to feel any difference. So, dont fret and just give it time. Thus, this book will serve as your guide when you start taking on the dash diet. It is my vision to help others achieve their health goals through this healthy diet. After all, the power to change our health is in our hands.
This book gives a comprehensive guide on the following:
Dash diet
Dash diet and weight loss
Dash diet and diabetes
Dash diet leads to a healthier kidney
Dash diet and cholesterol/heart/disease/osteoporosis/stroke
Hypertension: how does diet come into play and why dash diet works?
The benefits of dash diet
Breakfast recipes
Lunch recipes
Dinner recipes
Snack and appetizer recipes
Dessert recipes
Soup recipes
Poultry recipes.and more!!!
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
رژیم غذایی داش برای درمان فشار خون بالا با استفاده از روش های طبیعی ساخته شده است. این برای همه افراد کار نمی کند، برخی افراد به دلیل سابقه خانوادگی/ دلایل ژنتیکی فقط به دارو نیاز دارند. با این حال، تأثیری خواهد داشت و ممکن است از ابتلا به فشار خون بالا جلوگیری کند و برای کسانی که قبلاً آن را دارند، ممکن است فشار خون آنها را کاهش دهد و نیاز به دارو را کاهش دهد. اصل اصلی پشت رژیم غذایی تمرکز بر سدیم است. عوامل غذایی تأثیر زیادی بر فشار خون دارند (مانند چاقی). به طور خاص، چند ماده معدنی وجود دارد که بر سطح مایعات و آرامش یا انقباض عروق خونی شما تأثیر می گذارد. چه نوع غذایی می خورم؟ آیا رژیم غذایی وجود دارد که بتوانم آن را رعایت کنم تا اشتباه نکنم؟ خوشبختانه یکی از دوستان متخصص تغذیه رژیم دش را توصیه کرد. این یک روش عملی برای حفظ سطح فشار خون پایدار است. اما نه تنها سطح فشار خون را ثابت نگه می دارد، بلکه به حفظ سایر اقدامات حیاتی برای بدن، از جمله سطح قند خون و پروفایل لیپید، کمک می کند. رژیم دش برای من جواب داد، اما باید به همه یادآوری کنم که راه حلی یک شبه برای اهداف سلامتی شما ارائه نمی دهد. درست مانند هر رژیم غذایی، زمان می برد تا بتوانید تفاوت را احساس کنید. بنابراین، نگران نباشید و فقط به آن زمان بدهید. بنابراین، این کتاب به عنوان راهنمای شما در هنگام شروع رژیم غذایی داش عمل خواهد کرد. چشم انداز من این است که از طریق این رژیم غذایی سالم به دیگران کمک کنم تا به اهداف سلامتی خود دست یابند. به هر حال، قدرت تغییر سلامتی در دستان ماست. \ این کتاب راهنمای جامعی در مورد موارد زیر ارائه می دهد: رژیم غذایی دش رژیم غذایی دش و کاهش وزن رژیم دش و دیابت رژیم غذایی دش منجر به کلیه سالم تر می شود رژیم غذایی داش و کلسترول / قلب / بیماری / پوکی استخوان / سکته فشار خون بالا: رژیم غذایی چگونه وارد عمل می شود و چرا رژیم داش کار م
tag : دانلود کتاب کتاب آشپزی رژیم غذایی داش 2020 , Download کتاب آشپزی رژیم غذایی داش 2020 , دانلود کتاب آشپزی رژیم غذایی داش 2020 , Download Dash Diet Cookbook 2020 Book , کتاب آشپزی رژیم غذایی داش 2020 دانلود , buy کتاب آشپزی رژیم غذایی داش 2020 , خرید کتاب کتاب آشپزی رژیم غذایی داش 2020 , دانلود کتاب Dash Diet Cookbook 2020 , کتاب Dash Diet Cookbook 2020 , دانلود Dash Diet Cookbook 2020 , خرید Dash Diet Cookbook 2020 , خرید کتاب Dash Diet Cookbook 2020 ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.