توضیحات
Lower your high blood pressure with a DASH of this diet! Your doctor says your blood pressure is a little high. They suggest the usual remedies: more exercise and a better diet. But you need specifics. Where do you turn? You turn to the table of contents in DASH Diet Meal Prep for Beginners. With the Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) diet, getting more potassium, magnesium, protein, fiber, and other nutrients and minerals for controlling blood pressure into your healthy eating regimen is essential. Studies have shown that these are all vital for strengthening your heart health. If there’s ever a diet that proves the way to your heart is through your stomach, the DASH diet is that diet–and DASH Diet Meal Prep for Beginners is the book for you. This cookbook includes these features: -100 DASH diet recipes with helpful nutritional information, including calories, fat and sodium -Six weekly meal plans to help you prep DASH dishes -Expert advice from Food Network nutritionist Dana Angelo White on how to transition to and maintain the DASH diet If you want to lower your risks of heart disease, kidney disease, and stroke, the DASH diet is for you–and DASH Diet Meal Prep for Beginners is your guide to making lifelong changes to how and what you eat.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
با یک DASH از این رژیم، فشار خون خود را کاهش دهید! دکتر شما می گوید فشار خون شما کمی بالا است. آنها درمان های معمول را پیشنهاد می کنند: ورزش بیشتر و رژیم غذایی بهتر. اما شما نیاز به جزئیات دارید. به کجا می روید؟ شما به فهرست مطالب در DASH Diet Meal Prep for Beginners مراجعه می کنید. با رژیم غذایی رویکردهای غذایی برای توقف فشار خون (DASH)، دریافت بیشتر پتاسیم، منیزیم، پروتئین، فیبر و سایر مواد مغذی و مواد معدنی برای کنترل فشار خون در رژیم غذایی سالم ضروری است. مطالعات نشان داده اند که همه اینها برای تقویت سلامت قلب شما حیاتی هستند. اگر رژیمی وجود دارد که ثابت کند راه رسیدن به قلب شما از معده شما میگذرد، رژیم DASH همان رژیم غذایی است – و آمادهسازی غذای رژیمی DASH برای مبتدیان کتاب مناسب شماست. این کتاب آشپزی شامل این ویژگیها است: -100 دستور غذای رژیم غذایی DASH با اطلاعات مفید تغذیهای، از جمله کالری، چربی و سدیم – شش برنامه غذایی هفتگی برای کمک به شما در تهیه غذاهای DASH – توصیههای تخصصی از متخصص تغذیه شبکه غذایی دانا آنجلو وایت در مورد چگونگی انتقال و نگهداری رژیم غذایی DASH اگر میخواهید خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، بیماری کلیوی و سکته مغزی را کاهش دهید، رژیم غذایی DASH برای شما مناسب است – و آمادهسازی غذای رژیمی DASH برای مبتدیان راهنمای شما برای ایجاد تغییرات مادام العمر در نحوه و آنچه میخو
tag : دانلود کتاب آماده سازی غذای رژیمی دش برای مبتدیان: دستور العمل هایی برای کاهش فشار خون و کاهش وزن , Download آماده سازی غذای رژیمی دش برای مبتدیان: دستور العمل هایی برای کاهش فشار خون و کاهش وزن , دانلود آماده سازی غذای رژیمی دش برای مبتدیان: دستور العمل هایی برای کاهش فشار خون و کاهش وزن , Download Dash Diet Meal Prep for Beginners: Make-Ahead Recipes to Lower Your Blood Pressure & Lose Weight Book , آماده سازی غذای رژیمی دش برای مبتدیان: دستور العمل هایی برای کاهش فشار خون و کاهش وزن دانلود , buy آماده سازی غذای رژیمی دش برای مبتدیان: دستور العمل هایی برای کاهش فشار خون و کاهش وزن , خرید کتاب آماده سازی غذای رژیمی دش برای مبتدیان: دستور العمل هایی برای کاهش فشار خون و کاهش وزن , دانلود کتاب Dash Diet Meal Prep for Beginners: Make-Ahead Recipes to Lower Your Blood Pressure & Lose Weight , کتاب Dash Diet Meal Prep for Beginners: Make-Ahead Recipes to Lower Your Blood Pressure & Lose Weight , دانلود Dash Diet Meal Prep for Beginners: Make-Ahead Recipes to Lower Your Blood Pressure & Lose Weight , خرید Dash Diet Meal Prep for Beginners: Make-Ahead Recipes to Lower Your Blood Pressure & Lose Weight , خرید کتاب Dash Diet Meal Prep for Beginners: Make-Ahead Recipes to Lower Your Blood Pressure & Lose Weight ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.