توضیحات
A welcome antidote to our toxic hustle culture of burnout.Arianna Huffington
This book is so important and could truly save lives.Elizabeth Gilbert
A clarion call to work smarter [and] accomplish more by doing less.Adam Grant
We work feverishly to make ourselves happy. So why are we so miserable?
Despite our constant search for new ways to optimize our bodies and minds for peak performance, human beings are working more instead of less, living harder not smarter, and becoming more lonely and anxious. We strive for the absolute best in every aspect of our lives, ignoring what we do well naturally and reaching for a bar that keeps rising higher and higher. Why do we measure our time in terms of efficiency instead of meaning? Why cant we just take a break?
In Do Nothing, award-winning journalist Celeste Headlee illuminates a new path ahead, seeking to institute a global shift in our thinking so we can stop sabotaging our well-being, put work aside, and start living instead of doing. As it turns out, were searching for external solutions to an internal problem. We wont find what were searching for in punishing diets, productivity apps, or the latest self-improvement schemes. Yet all is not lostwe just need to learn how to take time for ourselves, without agenda or profit, and redefine what is truly worthwhile.
Pulling together threads from history, neuroscience, social science, and even paleontology, Headlee examines long-held assumptions about time use, idleness, hard work, and even our ultimate goals. Her research reveals that the habits we cling to are doing us harm; they developed recently in human history, which means they are habits that can, and must, be broken. Its time to reverse the trend thats making us all sadder, sicker, and less productive, and return to a way of life that allows us to thrive.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
یک پادزهر خوشایند برای فرهنگ سمی ما از فرسودگی شغلی. آریانا هافینگتون این کتاب بسیار مهم است و واقعاً میتواند جان انسانها را نجات دهد. الیزابت گیلبرت فراخوانی واضح برای کار هوشمندانهتر [و] انجام کارهای بیشتر با انجام کمتر. آدام گرانت ما با تب و تاب کار میکنیم. تا خودمان را خوشحال کنیم پس چرا ما اینقدر بدبختیم؟ \ علیرغم جستجوی مداوم ما برای راههای جدید برای بهینهسازی بدن و ذهنمان برای اوج عملکرد، انسانها بیشتر به جای کمتر کار میکنند، سختتر زندگی میکنند نه باهوشتر، و تنها و مضطربتر میشوند. ما در تمام جنبههای زندگیمان برای بهترینهای مطلق تلاش میکنیم، کارهایی را که به طور طبیعی خوب انجام میدهیم نادیده میگیریم و به نقطهای میرسیم که مدام بالاتر و بالاتر میرود. چرا زمان خود را به جای معنا، بر حسب کارایی می سنجیم؟ چرا ما نمی توانیم فقط استراحت کنیم؟ سلست هدلی، روزنامهنگار برنده جایزه در «هیچ کاری نکن»، مسیر جدیدی را در پیش رو روشن میکند و به دنبال ایجاد تغییری جهانی در تفکر ماست تا بتوانیم از خرابکاری در رفاه خود دست برداریم، کار را کنار بگذاریم و به جای انجام دادن، زندگی را آغاز کنیم. همانطور که معلوم شد، به دنبال راه حل های خارجی برای یک مشکل داخلی بودند. ما چیزی را که در رژیمهای تنبیهی، برنامههای بهرهوری یا جدیدترین طرحهای خود-بهبودی جستجو میکردیم، پیدا نمیکنیم. با این حال همه چیز از دست نرفته است، فقط باید یاد بگیریم که چگونه برای خودمان وقت بگذاریم، بدون برنامه کاری یا سود، و دوباره تعریف کنیم که چه چیزی واقعاً ارزشمند است. Headlee با کنار هم قرار دادن موضوعاتی از تاریخ، علوم اعصاب، علوم اجتماعی و حتی دیرینه شناسی، مفروضات دیرینه در مورد استفاده از زمان، بیکاری، کار سخت و حتی اهداف نهایی ما را بررسی می کند. تحقیقات او نشان میدهد که عادتهایی که به آنها میچسبیم به ما آسیب میرسانند. آنها اخیراً در تاریخ بشر توسعه یافته اند، به این معنی که آنها عادت هایی هستند که می توانند و باید شکسته شوند. زمان آن رسیده است که روندی را که همه ما را غمگین تر، بیمارتر و کم بهره تر می کند، معکوس کنیم و به شیوه ای از زندگی برگردیم که به ما امکان می دهد شکوفا شویم.
tag : دانلود کتاب هیچ کاری نکن , Download هیچ کاری نکن , دانلود هیچ کاری نکن , Download Do Nothing Book , هیچ کاری نکن دانلود , buy هیچ کاری نکن , خرید کتاب هیچ کاری نکن , دانلود کتاب Do Nothing , کتاب Do Nothing , دانلود Do Nothing , خرید Do Nothing , خرید کتاب Do Nothing ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.