توضیحات
Stay inspired and motivated with this ultimate teacher self-care action plan designed to help educators avoid workplace stress and burnout.
Any educator will tell you it’s no surprise that 50% of teachers leave education within their first five years. Being a teacher is deeply rewarding and inspiring, but keeping that big picture in mind is hard after long days, difficult students, and limited resources. On top of it all, teachers have the added burden of managing an entirely new digital learning environment. But burning out doesn’t have to be your only option. Don’t Just Survive, Thrive offers hardworking teachers a sustainable blueprint for becoming unshakeable at school with the power of self-care.
Through mindfulness, connection, and creative art, you can work toward building a trauma-informed, self-aware strategy that fosters resilience and results in more engaged and effective teaching. Just five minutes a day or more of implementing the practical ideas in this book can result in powerful change. These strategies include:
– Ten ways to practice mindfulness during recess duty
– Guided journaling to celebrate what’s working in your classroom
– Daily routines to keep you in the present moment
– Quick practices for self-regulation during a conflict situation
– Sentence stems to encourage internal dialogue and positive self-talk
Whether you’re a special education teacher, paraprofessional, speech pathologist, counselor, or any type of educator, this book offers a guide to becoming not only a social-emotional role model for students but a better, healthier teacher.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
با این طرح اقدام نهایی خودمراقبتی معلم طراحی شده برای کمک به مربیان از استرس محل کار و فرسودگی شغلی الهام گرفته و با انگیزه بمانید.
هر مربی به شما خواهد گفت که جای تعجب نیست که 50% معلمان آموزش را در چارچوب خود ترک می کنند. پنج سال اول معلم بودن عمیقاً پاداش و الهام بخش است، اما حفظ این تصویر بزرگ پس از روزهای طولانی، دانش آموزان دشوار و منابع محدود، سخت است. علاوه بر همه اینها، معلمان بار اضافی مدیریت یک محیط یادگیری دیجیتالی کاملاً جدید را بر عهده دارند. اما فرسودگی نباید تنها گزینه شما باشد. فقط زنده نمانید، رشد کنیدبه معلمان سخت کوش طرحی پایدار ارائه می دهد تا با قدرت مراقبت از خود در مدرسه تزلزل ناپذیر شوند.
از طریق ذهن آگاهی، ارتباط و هنر خلاق، می توانید برای ایجاد یک استراتژی آگاه از آسیب و خودآگاهی که تاب آوری را تقویت می کند و منجر به آموزش مؤثرتر و مؤثرتر می شود، کار کنید. تنها پنج دقیقه یا بیشتر در روز اجرای ایده های عملی این کتاب می تواند منجر به تغییر قدرتمندی شود. این استراتژیها عبارتند از:
– ده روش برای تمرین تمرکز حواس در طول انجام وظایف تعطیلات
– ژورنالنویسی هدایتشده برای جشن گرفتن آنچه در کلاس شما کار میکند
– روالهای روزانه برای نگه داشتن شما در لحظه حال
– سریع شیوه هایی برای خودتنظیمی در طول یک موقعیت درگیری
– جمله برای تشویق گفتگوی درونی و خودگفتاری مثبت است
چه معلم آموزش ویژه، چه حرفه ای، آسیب شناس گفتار، مشاور یا هر نوع دیگری باشید. معلم، این کتاب راهنمای تبدیل شدن نه تنها به یک الگوی نقش اجتماعی-عاطفی برای دانش آموزان، بلکه معلمی بهتر و سالم تر را ارائه می دهد.
tag : دانلود کتاب فقط زنده نمانید، شکوفا شوید , Download فقط زنده نمانید، شکوفا شوید , دانلود فقط زنده نمانید، شکوفا شوید , Download Don’t Just Survive, Thrive Book , فقط زنده نمانید، شکوفا شوید دانلود , buy فقط زنده نمانید، شکوفا شوید , خرید کتاب فقط زنده نمانید، شکوفا شوید , دانلود کتاب Don’t Just Survive, Thrive , کتاب Don’t Just Survive, Thrive , دانلود Don’t Just Survive, Thrive , خرید Don’t Just Survive, Thrive , خرید کتاب Don’t Just Survive, Thrive ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.