توضیحات
Forget the Mediterranean diet – the Nordic diet is the best approach for healthy living.
Findings suggest that the traditional diet, lifestyle and foods produced in northern climates are not only extremely healthy but also environmentally friendly. Eat Nordic is all about eating locally sourced seasonal ingredients combined in a balanced diet of protein, carbohydrate and fat. The traditional diet of Northern Europe – with its emphasis on good, home-made and often home-grown, seasonal food – consists of a wide variety of grains, berries, vegetables, fish, poultry and game (but very little meat).
In this updated edition of the best-selling book, The Nordic Diet, Trine Hahnemann, doyenne of Scandinavian cooking, provides a succinct guide to the Nordic diet, its elements, ingredients and basic philosophy and how to use it to lose weight. All these elements are then combined in 75 diverse and delicious recipes. Photographed in Denmark by Lars Ranek, Eat Nordic is an appealing and timely book.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
رژیم غذایی مدیترانه ای را فراموش کنید – رژیم نوردیک بهترین رویکرد برای زندگی سالم است.
یافته ها نشان می دهد که رژیم غذایی سنتی، سبک زندگی و غذاهای تولید شده در آب و هوای شمالی نه تنها بسیار سالم اما در عین حال سازگار با محیط زیست Eat Nordic همه چیز در مورد خوردن مواد فصلی محلی است که در یک رژیم غذایی متعادل از پروتئین، کربوهیدرات و چربی ترکیب شده اند. رژیم غذایی سنتی اروپای شمالی – با تاکید بر غذاهای فصلی خوب، خانگی و اغلب خانگی – شامل طیف گسترده ای از غلات، انواع توت ها، سبزیجات، ماهی، مرغ و شکار (اما گوشت بسیار کم) است. /p>
در این نسخه به روز شده از کتاب پرفروش رژیم نوردیک، ترینه هانمن، استاد آشپزی اسکاندیناوی، راهنمای مختصری در مورد رژیم غذایی نوردیک، عناصر، مواد تشکیل دهنده و فلسفه اساسی آن و نحوه استفاده از آن ارائه می کند. برای کاهش وزن سپس همه این عناصر در 75 دستور غذای متنوع و خوشمزه ترکیب می شوند. Eat Nordic که توسط لارس رانک در دانمارک عکاسی شده است، کتابی جذاب و به موقع است.
tag : دانلود کتاب نوردیک بخورید: رژیم غذایی نهایی برای کاهش وزن، سلامتی و شادی , Download نوردیک بخورید: رژیم غذایی نهایی برای کاهش وزن، سلامتی و شادی , دانلود نوردیک بخورید: رژیم غذایی نهایی برای کاهش وزن، سلامتی و شادی , Download Eat Nordic: The Ultimate Diet for Weight Loss, Health and Happiness Book , نوردیک بخورید: رژیم غذایی نهایی برای کاهش وزن، سلامتی و شادی دانلود , buy نوردیک بخورید: رژیم غذایی نهایی برای کاهش وزن، سلامتی و شادی , خرید کتاب نوردیک بخورید: رژیم غذایی نهایی برای کاهش وزن، سلامتی و شادی , دانلود کتاب Eat Nordic: The Ultimate Diet for Weight Loss, Health and Happiness , کتاب Eat Nordic: The Ultimate Diet for Weight Loss, Health and Happiness , دانلود Eat Nordic: The Ultimate Diet for Weight Loss, Health and Happiness , خرید Eat Nordic: The Ultimate Diet for Weight Loss, Health and Happiness , خرید کتاب Eat Nordic: The Ultimate Diet for Weight Loss, Health and Happiness ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.