توضیحات
‘No fad diet or banning of food groups—this is about changing your relationship with food and exercise . . . to help you keep the weight off for good’ (The Sun).
Would you set aside time each day for the next week or two if it helped transform your body and life and helped you lose the weight that you want? If so, then read on!
Diets come and go but medical advice on what constitutes as a good diet has stayed exactly the same, and this book promotes changing your lifestyle for the better through positive reinforcement about how we view ourselves and food. It includes diets from around the world that influence our own eating habits, healthy lifestyle swaps, the triggers to why we eat, and how to overcome any barriers we are feeling around weight loss. Think fats and carbs are bad for you? Find out how they can actually be part of a healthy balanced diet! With edible flower ice lolly recipes and unique alternate therapies, this book will help each individual achieve their goals.
Eat Yourself Thin has been written so that readers feel good about themselves, through changing their mindset and how we think about foods and diets. There are facts, studies, healthy recipes, and personal experiences with plenty of humor thrown in. After all, weight loss can be a struggle with cravings, urges, and stress—and laugher is always the best medicine!
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
“رژیم غذایی مد روز یا ممنوعیت گروه های غذایی وجود ندارد” این در مورد تغییر رابطه شما با غذا و ورزش است. . . برای کمک به شما برای حفظ وزن برای همیشه” (خورشید).
اگر کمک کند، آیا هر روز زمانی را برای یک یا دو هفته آینده اختصاص می دهید بدن و زندگی شما را متحول کرد و به کاهش وزنی که می خواهید کمک کرد؟ اگر چنین است، پس ادامه دهید!
رژیمهای غذایی میآیند و میروند، اما توصیههای پزشکی در مورد اینکه چه چیزی بهعنوان یک رژیم غذایی خوب به حساب میآید، دقیقاً یکسان باقی مانده است، و این کتاب از طریق تقویت مثبت در مورد چگونگی تغییر سبک زندگی شما را برای بهتر شدن تبلیغ میکند. ما به خود و غذا نگاه می کنیم. این شامل رژیمهای غذایی از سراسر جهان است که بر عادات غذایی ما تأثیر میگذارد، تغییر سبک زندگی سالم، عواملی که باعث میشوند چرا غذا میخوریم، و چگونه بر موانعی که در مورد کاهش وزن احساس میکنیم غلبه کنیم. آیا فکر می کنید چربی ها و کربوهیدرات ها برای شما مضر هستند؟ دریابید که چگونه آنها واقعا می توانند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل سالم باشند! این کتاب با دستور العمل های خوراکی آب نبات چوبی یخ گل و درمان های جایگزین منحصر به فرد، به هر فردی کمک می کند تا به اهداف خود دست یابد.
خودتان را لاغر بخورید نوشته شده است تا خوانندگان احساس خوبی نسبت به خود داشته باشند. از طریق تغییر طرز فکر آنها و نحوه تفکر ما در مورد غذاها و رژیم های غذایی. حقایق، مطالعات، دستور العمل های سالم، و تجربیات شخصی با شوخ طبعی فراوان وجود دارد. به هر حال، کاهش وزن می تواند مبارزه ای با هوس ها، هوس ها و استرس باشد و خنده همیشه بهترین دارو است!
tag : دانلود کتاب خودت لاغر بخور , Download خودت لاغر بخور , دانلود خودت لاغر بخور , Download Eat Yourself Thin Book , خودت لاغر بخور دانلود , buy خودت لاغر بخور , خرید کتاب خودت لاغر بخور , دانلود کتاب Eat Yourself Thin , کتاب Eat Yourself Thin , دانلود Eat Yourself Thin , خرید Eat Yourself Thin , خرید کتاب Eat Yourself Thin ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.