توضیحات
These days current events are fraught with political animosity, global pandemic, warfare, gun violence, and economic insecurity. The troubling times that we live in leave us uncertain where we stand and in what direction we are going. So it is with good reason that anxiety levels have peaked and the affliction has extended to almost every segment of societywhether they like to admit it or not. We may not be able to change the world but a new book by James Meade, PhD., End Anxiety!: Proven Benefits of the Transcendental Meditation Program (ISBN: 978-1-59079-523-1; $17.95 US; SelectBooks, Inc.) shows us how we can help ourselves. It is a known fact that large-scale disease outbreaks have been associated with mental health problems, and the scope of the COVID 19 crisis is like nothing we have seen in least one hundred years. One CDC report noted, Markedly elevated prevalences of reported adverse mental and behavioral health conditions associated with the COVID-19 pandemic highlight the broad impact of the pandemic and the need to prevent and treat these conditions,* while a WHO report declared COVID-19 pandemic triggers 25% increase in prevalence of anxiety and depression worldwide.** Throw on top of this political unrest, economic doldrums, and increasing violence at home and abroad, and you have a perfect storm scenario for a global mental health crisis. The problem is real, so what can we do about it? In End Anxiety!, James Meade offers an instant and lasting solutionthe Transcendental Meditation program, as taught by Maharishi Mahesh Yogi. This may at first seem like a novel approach to the issue, but studies on the effects of Transcendental Meditation on the mental states of its practitioners have been ongoing for over fifty years and the findings are conclusive: Transcendental Meditation can have a real and powerful positive impact on our mental health, especially in terms of mitigating anxiety, stress, and depression.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
این روزها وقایع جاری مملو از خصومت سیاسی، بیماری همه گیر جهانی، جنگ، خشونت با سلاح گرم و ناامنی اقتصادی است. زمانهای نگرانکنندهای که در آن زندگی میکنیم باعث میشود که مطمئن نباشیم کجا ایستادهایم و به چه سمتی میرویم. بنابراین با دلایل خوبی است که سطح اضطراب به اوج خود رسیده است و این مصیبت تقریباً به هر بخش از جامعه گسترش یافته است، خواه بخواهند آن را بپذیرند یا نه. ممکن است نتوانیم جهان را تغییر دهیم، اما کتاب جدیدی از جیمز مید، دکترا، پایان دادن به اضطراب!: مزایای اثبات شده برنامه مراقبه متعالی (ISBN: 978-1-59079-523-1؛ 17.95 دلار آمریکا؛ SelectBooks, Inc.) .) به ما نشان می دهد که چگونه می توانیم به خود کمک کنیم. این یک واقعیت شناخته شده است که شیوع بیماری در مقیاس بزرگ با مشکلات سلامت روان مرتبط است و دامنه بحران کووید 19 شبیه چیزی است که حداقل در صد سال گذشته ندیده ایم. یکی از گزارشهای CDC اشاره کرد، شیوع قابل توجهی از شرایط نامطلوب سلامت روانی و رفتاری گزارششده مرتبط با همهگیری کووید-19، تأثیر گسترده این همهگیری و نیاز به پیشگیری و درمان این شرایط را برجسته میکند،* در حالی که گزارش WHO همهگیری COVID-19 را اعلام کرد. باعث افزایش 25 درصدی شیوع اضطراب و افسردگی در سراسر جهان می شود.** این ناآرامی های سیاسی، رکود اقتصادی، و افزایش خشونت در داخل و خارج از کشور را کنار بگذارید، و شما یک سناریوی طوفانی عالی برای یک بحران جهانی بهداشت روان خواهید داشت. مشکل واقعی است، پس چه کنیم؟ در پایان اضطراب!، جیمز مید یک راه حل فوری و ماندگار برنامه مدیتیشن متعالی را که توسط ماهاریشی ماهش یوگی آموزش داده شده است، ارائه می دهد. این ممکن است در ابتدا رویکردی جدید به این موضوع به نظر برسد، اما مطالعات در مورد تأثیرات مراقبه متعالی بر حالات ذهنی تمرینکنندگان آن بیش از پنجاه سال است که ادامه دارد و یافتهها قطعی هستند: مراقبه متعالی میتواند مثبت واقعی و قدرتمندی داشته باشد. تاثیر بر سلامت روان ما، به ویژه از نظر کاهش اضطراب، استرس و افسردگی.
tag : دانلود کتاب پایان اضطراب! , Download پایان اضطراب! , دانلود پایان اضطراب! , Download End Anxiety! Book , پایان اضطراب! دانلود , buy پایان اضطراب! , خرید کتاب پایان اضطراب! , دانلود کتاب End Anxiety! , کتاب End Anxiety! , دانلود End Anxiety! , خرید End Anxiety! , خرید کتاب End Anxiety! ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.