توضیحات
‘This book will artfully guide you in understanding the tricks of your mind and shares powerful insights to become free from its control. It’s a must-read.’ Jay Shetty, #1 New York Times bestselling author of Think Like a Monk
An essential mental health and mindfulness guide with a spiritual twist written by motivational life coach and modern monk Gaur Gopal Das to learn how to regulate your own mind, emotions, and mental wellbeing.
Take charge of your mind, stay in charge of your life
In modern times, mental health has emerged as one of the biggest challenges faced by people across the world. From loneliness to depression and the inability to work, many have questioned their deeper beliefs, were plagued by unknown fears, and struggle with existential questions.
In this book, bestselling author and one of the most well-known life coaches, Gaur Gopal Das, decodes for the reader how the mind works. In his anecdotal style, he explains how to understand and then discipline our mind in such a way that it works for us and contributes to our well-being. Throughout the book, he gives exercises and worksheets, tips and tricks to help us make the change that will put us in control of our thoughts and actions.
This book is an essential read for all those who want to work towards a better, more fulfilling future for themselves.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
این کتاب به طرز ماهرانهای شما را در درک ترفندهای ذهنتان راهنمایی میکند و بینشهای قدرتمندی را برای رهایی از کنترل آن به اشتراک میگذارد. این یک مطلب ضروری است. جی شتی، نویسنده شماره 1 نیویورک تایمز کتاب «مثل راهب بیندیشید» یک راهنمای ضروری سلامت روان و تمرکز حواس با یک پیچ و تاب معنوی که توسط مربی زندگی انگیزشی و راهب مدرن گاور گوپال داس نوشته شده است تا یاد بگیرد چگونه ذهن، احساسات و احساسات خود را تنظیم کنید. سلامت روان ذهن خود را به عهده بگیرید، مسئولیت زندگی خود را حفظ کنید در دوران مدرن، سلامت روان به عنوان یکی از بزرگترین چالشهای پیش روی مردم در سراسر جهان ظاهر شده است. از تنهایی گرفته تا افسردگی و ناتوانی در کار، بسیاری باورهای عمیقتر خود را زیر سوال بردهاند، دچار ترسهای ناشناخته شدهاند و با پرسشهای وجودی دست و پنجه نرم میکنند. در این کتاب، نویسنده پرفروش و یکی از شناخته شده ترین مربیان زندگی، Gaur Gopal Das، برای خواننده نحوه عملکرد ذهن را رمزگشایی می کند. او در سبک حکایتی خود توضیح می دهد که چگونه ذهن خود را بفهمیم و سپس نظم دهیم به گونه ای که برای ما کار کند و به رفاه ما کمک کند. در سرتاسر کتاب، او تمرینها و کاربرگها، نکات و ترفندهایی را ارائه میکند تا به ما کمک کند تا تغییراتی را ایجاد کنیم که ما را بر افکار و اعمالمان کنترل میکند. این کتاب خواندنی ضروری برای همه کسانی است که می خواهند برای آینده ای بهتر و رضایت بخش تر برای خود تلاش کنند.
tag : دانلود کتاب به ذهن خود انرژی دهید , Download به ذهن خود انرژی دهید , دانلود به ذهن خود انرژی دهید , Download Energize Your Mind Book , به ذهن خود انرژی دهید دانلود , buy به ذهن خود انرژی دهید , خرید کتاب به ذهن خود انرژی دهید , دانلود کتاب Energize Your Mind , کتاب Energize Your Mind , دانلود Energize Your Mind , خرید Energize Your Mind , خرید کتاب Energize Your Mind ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.