توضیحات
‘Noted sports performance expert and bestselling author of Core Performance, Verstegen reveals the training program he uses with elite athletes and U.S. Special Operations Forces. As founder and president of Athletes Performance, Mark Verstegen has trained the world’s top athletes in sports including the NFL, Major League Baseball, and worldwide soccer powers, along with the most elite ‘tactical athletes’–U.S. Special Operations Forces personnel. More than a decade ago, Verstegen’s groundbreaking book Core Performance revolutionized the fitness industry and made core conditioning and functional training mainstream. In his new book, Verstegen presents his most hardcore program yet: a demanding system that challenges readers to perform at the highest level. Borrowing heavily from his regimens used by the military and NFL-combine hopefuls, Verstegen breaks the system down into tough but easy-to-follow workouts that help readers become faster, more explosive, and more powerful while moving with greater efficiency and with far less potential for injury. If you’ve ever wanted to perform like the top sports champions or elite fighting forces, this is the book for you.’–
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
ورشتگن، کارشناس برجسته عملکرد ورزشی و نویسنده پرفروش Core Performance، برنامه تمرینی را که با ورزشکاران نخبه و نیروهای عملیات ویژه ایالات متحده استفاده میکند، فاش میکند. مارک ورشتگن بهعنوان بنیانگذار و رئیس Athletes Performance، ورزشکاران برتر جهان را در ورزشهایی از جمله NFL، لیگ برتر بیسبال، و قدرتهای فوتبال در سراسر جهان، همراه با نخبهترین «ورزشکاران تاکتیکی» – پرسنل نیروهای عملیات ویژه ایالات متحده، آموزش داده است. بیش از یک دهه پیش، کتاب پیشگامانه ورشتگن Core Performance صنعت تناسب اندام را متحول کرد و تمرینات آماده سازی اصلی و تمرینات عملکردی را به جریان اصلی تبدیل کرد. ورشتگن در کتاب جدید خود، سختترین برنامهاش را ارائه میکند: سیستمی سخت که خوانندگان را به چالش میکشد تا در بالاترین سطح کار کنند. ورشتگن با قرض گرفتن از رژیمهای خود که توسط ارتش و امیدهای ترکیب NFL استفاده میشود، سیستم را به تمرینهای سخت اما آسانتر تقسیم میکند که به خوانندگان کمک میکند در حالی که با کارایی بیشتر و با کارایی بسیار کمتر حرکت میکنند سریعتر، انفجاریتر و قدرتمندتر شوند. احتمال آسیب دیدگی اگر تا به حال دوست داشته اید که مانند قهرمانان برتر ورزشی یا نیروهای رزمی نخبه اجرا کنید، این کتاب برای شماست.’–
tag : دانلود کتاب هر روز روز بازی است: سیستم اثبات شده عملکرد نخبگان برای برنده شدن در تمام روز، هر روز , Download هر روز روز بازی است: سیستم اثبات شده عملکرد نخبگان برای برنده شدن در تمام روز، هر روز , دانلود هر روز روز بازی است: سیستم اثبات شده عملکرد نخبگان برای برنده شدن در تمام روز، هر روز , Download Every day is game day: the proven system of elite performance to win all day, every day Book , هر روز روز بازی است: سیستم اثبات شده عملکرد نخبگان برای برنده شدن در تمام روز، هر روز دانلود , buy هر روز روز بازی است: سیستم اثبات شده عملکرد نخبگان برای برنده شدن در تمام روز، هر روز , خرید کتاب هر روز روز بازی است: سیستم اثبات شده عملکرد نخبگان برای برنده شدن در تمام روز، هر روز , دانلود کتاب Every day is game day: the proven system of elite performance to win all day, every day , کتاب Every day is game day: the proven system of elite performance to win all day, every day , دانلود Every day is game day: the proven system of elite performance to win all day, every day , خرید Every day is game day: the proven system of elite performance to win all day, every day , خرید کتاب Every day is game day: the proven system of elite performance to win all day, every day ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.