توضیحات
Do you want to lose weight, regain your health, and achieve a level of fitness you never thought possible? Are you interested in eating the foods that our bodies are intended to eat, but have no clue where to begin? You may already be a Paleo diet enthusiast; but are you struggling to feed your family the same foods that fuel you?In Everyday Paleo, Sarah Fragoso gives detailed instructions for acquiring a Paleo lifestyle and improving the health and longevity of your family. An active mother of three, Fragoso shows that eating Paleo is not only feasible for the busiest of families, but also easy, delicious and completely life-changing. She offers numerous recipes for all meals of the day, and provides tips for getting around common roadblocks, such as eating out. Finally, to keep your entire family fit and sane in the 21st century, she lays out easy-to-follow workout routines that you can do either in the gym or your own home. In Everyday Paleo, Fragoso shows you how to make Paleo your lifestyle, not just another fad diet.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
آیا می خواهید وزن کم کنید، سلامتی خود را بازیابید و به سطحی از تناسب اندام برسید که هرگز فکرش را نمی کردید؟ آیا شما علاقه مند به خوردن غذاهایی هستید که بدن ما برای خوردن آنها در نظر گرفته شده است، اما نمی دانید از کجا شروع کنید؟ ممکن است قبلاً از علاقه مندان به رژیم غذایی پالئو باشید. اما آیا در تلاش هستید که خانواده خود را با همان غذاهایی که به شما انرژی میدهد تغذیه کنید؟ در Everyday Paleo، سارا فراگوسو دستورالعملهای دقیقی را برای دستیابی به سبک زندگی سرخپوشان و بهبود سلامت و طول عمر خانوادهتان ارائه میدهد. فراگوسو، مادر فعال سه فرزند، نشان می دهد که خوردن پالئو نه تنها برای شلوغ ترین خانواده ها امکان پذیر است، بلکه آسان، خوشمزه و کاملاً زندگی را تغییر می دهد. او دستور العمل های متعددی را برای تمام وعده های غذایی در روز ارائه می دهد و نکاتی را برای دور زدن موانع رایج مانند غذا خوردن در بیرون از خانه ارائه می دهد. در نهایت، برای حفظ تناسب اندام و سلامت کل خانواده شما در قرن بیست و یکم، او برنامههای تمرینی آسانی را ارائه میکند که میتوانید در باشگاه یا خانه خود انجام دهید. در Everyday Paleo، Fragoso به شما نشان می دهد که چگونه پالئو را سبک زندگی خود قرار دهید، نه یک رژیم غذایی دیگر.
tag : دانلود کتاب هر روز سرخپوشان , Download هر روز سرخپوشان , دانلود هر روز سرخپوشان , Download Everyday Paleo Book , هر روز سرخپوشان دانلود , buy هر روز سرخپوشان , خرید کتاب هر روز سرخپوشان , دانلود کتاب Everyday Paleo , کتاب Everyday Paleo , دانلود Everyday Paleo , خرید Everyday Paleo , خرید کتاب Everyday Paleo ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.