توضیحات
Are you intrigued by the idea of working out during pregnancy, but think it can’t be safe? Are you unsure how the words fit and pregnancy actually make sense in the same sentence? If so, you’ve come to the right place. This easy-to-follow guide shows you how you can be fit and pregnant, whether you’re new to exercise or have been working out for years, and whether you’re in your second week of pregnancy or your 32nd.
Fit Pregnancy For Dummies is for you if you’re pregnant, if you’re thinking about becoming pregnant, and You want to be as fit and healthy as you can be — whatever your current fitness level — without in any way jeopardizing your health or the health of your baby. This guide gives you the straight facts on:
- Staying safe when you exercise
- Developing a plan with your health provider
- Choosing the right equipment
- Modifying your routine for each trimester
- Eating well for nine months and beyond
From yoga…
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
آیا ایده ورزش کردن در دوران بارداری شما را مجذوب خود کرده است، اما فکر میکنید که نمیتواند بیخطر باشد؟ آیا مطمئن نیستید که کلمات مناسب و بارداری واقعاً در یک جمله معنی دارند؟ اگر چنین است، به جای درستی آمده اید. این راهنمای آسان به شما نشان می دهد که چگونه می توانید تناسب اندام و باردار باشید، چه تازه ورزش کرده اید یا سال ها است که ورزش کرده اید، و آیا در هفته دوم بارداری خود هستید یا خیر. یا 32 سالگی شما.
بارداری مناسب برای آدمک ها برای شما مناسب است اگر باردار هستید، اگر به باردار شدن فکر می کنید، و می خواهید تا جایی که می توانید تناسب اندام و سالم باشید – – هر سطح تناسب اندام فعلی شما – بدون اینکه به هیچ وجه سلامت خود یا کودکتان را به خطر بیندازند. این راهنما حقایق مستقیمی را در این زمینه به شما ارائه می دهد:
- ایمن بمانید هنگام ورزش
- تدوین برنامه ای با ارائه دهنده سلامت خود
- انتخاب تجهیزات مناسب
- تغییر روال خود برای هر کدام سه ماهه
- خوردن خوب به مدت نه ماه و بعد از آن
از یوگا…
tag : دانلود کتاب بارداری مناسب برای آدمک ها , Download بارداری مناسب برای آدمک ها , دانلود بارداری مناسب برای آدمک ها , Download Fit Pregnancy For Dummies Book , بارداری مناسب برای آدمک ها دانلود , buy بارداری مناسب برای آدمک ها , خرید کتاب بارداری مناسب برای آدمک ها , دانلود کتاب Fit Pregnancy For Dummies , کتاب Fit Pregnancy For Dummies , دانلود Fit Pregnancy For Dummies , خرید Fit Pregnancy For Dummies , خرید کتاب Fit Pregnancy For Dummies ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.