توضیحات
DO YOU WANT TO KNOW HOW YOU CAN LOSE WEIGHT AND BUILD MUSCLE FAST, STARTING RIGHT NOW? THIS BOOK WILL LET YOU IN ON THE SECRET!
Everyone knows how important it is to maintain a healthy physique. Often, achieving the ideal body requires you to lose weight and build lean muscle. But how do you do that? To become physically fit, you need to have the knowledge necessary to get you on your way and the motivation required to keep you going.
Dont you wish that you can get your hands on an ultimate fitness guide so that you could start understanding your bodys needs, lose weight, and stay motivated?
Well, Ive got good news for you. This book will teach you how your body works and what it needs to lose those extra pounds so that you could achieve and maintain a fit and toned physique.
Heres what Book 1 of the Muscle Building Series has in store for you:
Learn how your body uses calories and what role carbohydrates play in your weight
Discover which foods contain good fats and lean protein that could benefit your body
Determine what your meal frequency and caloric intake should be
Know which exercises you should do to get that toned and sculpted look
PLUS:
Alternative exercise options
Delicious muscle-building recipes
Effective natural supplements
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
آیا می خواهید بدانید که چگونه می توانید وزن کم کنید و سریع عضله سازی کنید، از همین الان شروع کنید؟ این کتاب به شما اجازه می دهد که در راز وارد شوید! همه می دانند که حفظ اندام سالم چقدر مهم است. اغلب، دستیابی به اندام ایده آل مستلزم کاهش وزن و ساخت عضلات بدون چربی است. اما چگونه این کار را انجام می دهید؟ برای رسیدن به آمادگی جسمانی، باید دانش لازم را داشته باشید تا شما را در مسیر خود قرار دهد و انگیزه لازم برای ادامه کار را داشته باشید. آیا آرزو نمی کنید که بتوانید یک راهنمای تناسب اندام نهایی را در اختیار داشته باشید تا بتوانید نیازهای بدن خود را درک کنید، وزن خود را کاهش دهید و با انگیزه بمانید؟ \ خوب، من یک خبر خوب برای شما دارم. این کتاب به شما می آموزد که بدن شما چگونه کار می کند و برای از دست دادن این پوندهای اضافی به چه چیزهایی نیاز دارد تا بتوانید اندامی متناسب و خوش فرم داشته باشید. \ کتاب 1 مجموعه عضله سازی برای شما در نظر گرفته است: بیاموزید بدن شما چگونه از کالری استفاده می کند و کربوهیدرات ها چه نقشی در وزن شما دارند کشف کنید که کدام غذاها حاوی چربی های خوب و پروتئین بدون چربی هستند که می تواند برای بدن شما مفید باشد تعیین کنید چه چیزی دفعات وعده غذایی و کالری دریافتی شما باید باشد بدانید که چه تمریناتی را باید انجام دهید تا ظاهری لطیف و زیبا داشته باشید به علاوه: گزینه های ورزشی جایگزین دستور العمل های عضله سازی خوشمزه مکمل های طبیعی موثر
tag : دانلود کتاب Fitness Nutrition The Ultimate Fitness Guide: Health, Fitness, Nutrition and Muscle Building – Lose Weight and Build Lean Muscle , Download Fitness Nutrition The Ultimate Fitness Guide: Health, Fitness, Nutrition and Muscle Building – Lose Weight and Build Lean Muscle , دانلود Fitness Nutrition The Ultimate Fitness Guide: Health, Fitness, Nutrition and Muscle Building – Lose Weight and Build Lean Muscle , Download Fitness Nutrition The Ultimate Fitness Guide: Health, Fitness, Nutrition and Muscle Building – Lose Weight and Build Lean Muscle Book , Fitness Nutrition The Ultimate Fitness Guide: Health, Fitness, Nutrition and Muscle Building – Lose Weight and Build Lean Muscle دانلود , buy Fitness Nutrition The Ultimate Fitness Guide: Health, Fitness, Nutrition and Muscle Building – Lose Weight and Build Lean Muscle , خرید کتاب Fitness Nutrition The Ultimate Fitness Guide: Health, Fitness, Nutrition and Muscle Building – Lose Weight and Build Lean Muscle , دانلود کتاب Fitness Nutrition The Ultimate Fitness Guide: Health, Fitness, Nutrition and Muscle Building – Lose Weight and Build Lean Muscle , کتاب Fitness Nutrition The Ultimate Fitness Guide: Health, Fitness, Nutrition and Muscle Building – Lose Weight and Build Lean Muscle , دانلود Fitness Nutrition The Ultimate Fitness Guide: Health, Fitness, Nutrition and Muscle Building – Lose Weight and Build Lean Muscle , خرید Fitness Nutrition The Ultimate Fitness Guide: Health, Fitness, Nutrition and Muscle Building – Lose Weight and Build Lean Muscle , خرید کتاب Fitness Nutrition The Ultimate Fitness Guide: Health, Fitness, Nutrition and Muscle Building – Lose Weight and Build Lean Muscle ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.