توضیحات
Drawing upon the ancient wisdom of Tibetan monks, yoga practitioners, and indigenous people, this manual for aging is an informative and inspiring guide for coaching those in the second half of life to feel and look great. A combination of do-inan ancient technique of self-massage that strengthens the chi and circulation and warms the body from the inside outyoga poses, and breathing exercises, this program offers a simple approach that can be done in the comfort of the home. An immediate understanding of how to breathe will help practitioners live in a more conscious and efficient way, and the poses will build confidence for a healthier, longer life. A well-researched study, this is an invaluable tool for nourishing an aging inner and outer radiance.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
با تکیه بر حکمت باستانی راهبان تبتی، تمرینکنندگان یوگا، و مردم بومی، این کتابچه راهنمای سالمندی راهنمای آموزنده و الهامبخشی برای آموزش افرادی است که در نیمه دوم زندگی هستند تا احساس و ظاهر عالی داشته باشند. ترکیبی از تکنیک باستانی do-inan خود ماساژ که چی و گردش خون را تقویت می کند و بدن را از ژست های بیرون یوگا گرم می کند و تمرینات تنفسی، این برنامه یک رویکرد ساده را ارائه می دهد که می تواند در راحتی در خانه انجام شود. درک فوری نحوه نفس کشیدن به تمرینکنندگان کمک میکند تا به شیوهای آگاهانهتر و کارآمدتر زندگی کنند و این وضعیتها اعتماد به نفس را برای زندگی سالمتر و طولانیتر ایجاد میکند. یک مطالعه خوب تحقیق شده، این یک ابزار ارزشمند برای تغذیه درخشندگی درونی و بیرونی پیری است.
tag : دانلود کتاب چشمه تمرینات جوانان: برای نشاط، درخشندگی، شادی و تحقق در پانزده دقیقه , Download چشمه تمرینات جوانان: برای نشاط، درخشندگی، شادی و تحقق در پانزده دقیقه , دانلود چشمه تمرینات جوانان: برای نشاط، درخشندگی، شادی و تحقق در پانزده دقیقه , Download Fountain of Youth Exercises: For Vitality, Radiance, Joy & Fulfillment in Fifteen Minutes Book , چشمه تمرینات جوانان: برای نشاط، درخشندگی، شادی و تحقق در پانزده دقیقه دانلود , buy چشمه تمرینات جوانان: برای نشاط، درخشندگی، شادی و تحقق در پانزده دقیقه , خرید کتاب چشمه تمرینات جوانان: برای نشاط، درخشندگی، شادی و تحقق در پانزده دقیقه , دانلود کتاب Fountain of Youth Exercises: For Vitality, Radiance, Joy & Fulfillment in Fifteen Minutes , کتاب Fountain of Youth Exercises: For Vitality, Radiance, Joy & Fulfillment in Fifteen Minutes , دانلود Fountain of Youth Exercises: For Vitality, Radiance, Joy & Fulfillment in Fifteen Minutes , خرید Fountain of Youth Exercises: For Vitality, Radiance, Joy & Fulfillment in Fifteen Minutes , خرید کتاب Fountain of Youth Exercises: For Vitality, Radiance, Joy & Fulfillment in Fifteen Minutes ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.