توضیحات
For the Most Delicious—and Healthiest—Pregnancy Fuel!
As a trained chef, Tara Mataraza Desmond knows how to cook—and eat. But when she became pregnant, all bets were off, and seemingly all food was suspect. Deli meat, raw milk cheese, and alcohol were out, but what is in? Lists of “verboten’ foods were easy to find, but healthful, doable meals that would appeal to a pregnant woman’s finicky appetite and also feed her baby in the best way were not. Relying on prenatal vitamins didn’t sound very satisfying for this ambitious cook, who is most at ease in front of the stove. So with registered dietitian Shirley Fan, Desmond put together delicious, healthy recipes with the baby bump in mind.
Sections include ‘What to Eat When You Don’t Want to Eat,’ for that queasy and crucial first trimester, while the six chapters of recipes are accompanied by nutritional facts and bonus info to take you through all nine months (and beyond). An Iced Coffee…
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
برای خوشمزهترین و سالمترین سوخت بارداری!
تارا ماتارازا دزموند بهعنوان یک سرآشپز آموزشدیده، میداند چگونه آشپزی کند و غذا بخورد. اما زمانی که او باردار شد، همه شرطبندیها متوقف شد و ظاهراً تمام غذا مشکوک بود. گوشت اغذیه فروشی، پنیر شیر خام و الکل بیرون بود، اما چه چیزی در آن وجود دارد؟ فهرستی از غذاهای «کلا» به راحتی پیدا میشد، اما غذاهای سالم و قابل انجامی که اشتهای ناخوشایند یک زن باردار را جذب میکرد و همچنین به بهترین شکل به نوزادش غذا میداد، نبود. تکیه بر ویتامینهای دوران بارداری برای این آشپز جاهطلب که جلوی اجاق گاز راحت است چندان رضایتبخش به نظر نمیرسد. بنابراین، دزموند با متخصص تغذیه شرلی فن، دستور العملهای خوشمزه و سالمی را با در نظر گرفتن برآمدگی نوزاد گردآوری کرد.
بخشها شامل «وقتی نمیخواهید چه چیزی بخورید»، برای سه ماهه اول پر دردسر و مهم است. ، در حالی که شش فصل از دستور العمل ها با حقایق تغذیه ای و اطلاعات پاداش همراه است تا شما را در تمام نه ماه (و بعد از آن) راهنمایی کند. یک قهوه سرد…
tag : دانلود کتاب شکم پر: غذای خوب برای بارداری سالم , Download شکم پر: غذای خوب برای بارداری سالم , دانلود شکم پر: غذای خوب برای بارداری سالم , Download Full belly: good eats for a healthy pregnancy Book , شکم پر: غذای خوب برای بارداری سالم دانلود , buy شکم پر: غذای خوب برای بارداری سالم , خرید کتاب شکم پر: غذای خوب برای بارداری سالم , دانلود کتاب Full belly: good eats for a healthy pregnancy , کتاب Full belly: good eats for a healthy pregnancy , دانلود Full belly: good eats for a healthy pregnancy , خرید Full belly: good eats for a healthy pregnancy , خرید کتاب Full belly: good eats for a healthy pregnancy ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.