توضیحات
Train Like a Superhero
‘I recommend this book to all personal trainers, training geeks, and people who just want to learn about different training methods and philosophies. JC Santana, author of Functional Training
#1 Best Seller in Physical Education and Coaching
Body and Brain Training Designed to Unlock Your Amazing Hidden Potential
Change your life. Many of us have forgotten how to move correctly. We live with muscular imbalances, constant pain, and low energy. Adam Sinicki is on a mission to change this. He is best known for his YouTube channel The Bioneer, where he provides expertise on functional training, brain training, productivity, flow states, and more.
Be better than just functional. Currently, functional training is exercise as rehabilitation. It aims to restore normal, healthy strength and mobility using compound and multi-faceted movements. In Functional Training and Beyond, Adam reveals how to become better than just functional. We can improve our physical performance and our mental state. We can train to move better, think more clearly, feel energetic, and live more efficiently.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
آموزش مانند یک ابرقهرمان ‘من این کتاب را به همه مربیان شخصی، متخصصان آموزش و افرادی که فقط می خواهند در مورد روش ها و فلسفه های آموزشی مختلف بیاموزند توصیه می کنم. جی سی سانتانا، نویسنده آموزش عملکردی \ # 1 پرفروش ترین کتاب تربیت بدنی و مربیگری \ آموزش بدن و مغز طراحی شده برای باز کردن پتانسیل های پنهان شگفت انگیز شما \ زندگی شما را تغییر دهد. بسیاری از ما فراموش کرده ایم که چگونه به درستی حرکت کنیم. ما با عدم تعادل عضلانی، درد مداوم و انرژی کم زندگی می کنیم. آدام سینیکی ماموریت دارد این را تغییر دهد. او بیشتر به خاطر کانال یوتیوب خود بایونیر شناخته می شود، جایی که او در آن تخصص در زمینه تمرینات عملکردی، آموزش مغز، بهره وری، وضعیت های جریان و موارد دیگر ارائه می دهد. بهتر از فقط کاربردی باشید. در حال حاضر، تمرین عملکردی، ورزش به عنوان توانبخشی است. هدف آن بازگرداندن قدرت و تحرک طبیعی و سالم با استفاده از حرکات ترکیبی و چند وجهی است. در آموزش عملکردی و فراتر از آن، آدام نشان میدهد که چگونه بهتر از عملکردی بودن بهتر شوید. ما می توانیم عملکرد فیزیکی و وضعیت ذهنی خود را بهبود بخشیم. ما میتوانیم تمرین کنیم تا بهتر حرکت کنیم، واضحتر فکر کنیم، احساس انرژی کنیم و کارآمدتر زندگی کنیم.
tag : دانلود کتاب آموزش عملکردی و فراتر از آن , Download آموزش عملکردی و فراتر از آن , دانلود آموزش عملکردی و فراتر از آن , Download Functional Training and Beyond Book , آموزش عملکردی و فراتر از آن دانلود , buy آموزش عملکردی و فراتر از آن , خرید کتاب آموزش عملکردی و فراتر از آن , دانلود کتاب Functional Training and Beyond , کتاب Functional Training and Beyond , دانلود Functional Training and Beyond , خرید Functional Training and Beyond , خرید کتاب Functional Training and Beyond ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.