دانلود کتاب Gluten-Free Eating – خوردن بدون گلوتن

توضیحات

Gluten-free eating has turned into a far-reaching phenomenon in the past few years as many others who have not been diagnosed with celiac disease have turned to the diet to lose weight and improve their overall health and wellness. As a result, countless options for gluten-free packaged foods and restaurant meals have emerged. Sorting through those, as well as the various health issues surrounding the gluten-free trend, has become the new challenge. This book helps by giving the reader the following:
An explanation of the varying degrees of gluten intolerance.
Lists of which foods contain gluten, including those with ‘hidden gluten,’ plus a thorough guide to foods that are naturally gluten free.
A shopping guide for choosing among the plethora of packaged gluten-free offerings to find the healthiest, best-tasting, and best-value options.
Help for avoiding gluten while traveling and dining out.
Information devoted to helping kids, who are notorious picky eaters, avoid the gluten that is prevalent in the foods that they like most.
More than 50 recipes for staples, meals, baked goods, and more.
A two-week gluten-free meal plan.

————————————————————–

ترجمه ماشینی :

تغذیه بدون گلوتن در چند سال گذشته به یک پدیده گسترده تبدیل شده است زیرا بسیاری دیگر که بیماری سلیاک در آنها تشخیص داده نشده است برای کاهش وزن و بهبود سلامت و تندرستی کلی خود به رژیم غذایی روی آورده اند. در نتیجه، گزینه های بی شماری برای غذاهای بسته بندی شده بدون گلوتن و وعده های غذایی رستورانی پدیدار شده است. مرتب سازی از طریق آن ها، و همچنین مسائل مختلف سلامتی پیرامون روند بدون گلوتن، به چالش جدید تبدیل شده است. این کتاب با ارائه موارد زیر به خواننده کمک می کند:
توضیحاتی در مورد درجات مختلف عدم تحمل گلوتن.
فهرست هایی از غذاهای حاوی گلوتن، از جمله آنهایی که دارای “گلوتن پنهان” هستند، به علاوه یک راهنمای کامل برای غذاهایی که به طور طبیعی هستند. بدون گلوتن.
راهنمای خرید برای انتخاب از میان انبوهی از پیشنهادات بسته‌بندی شده بدون گلوتن برای یافتن سالم‌ترین، با مزه‌ترین و باارزش‌ترین گزینه‌ها.
کمک به اجتناب از گلوتن در سفر و صرف غذا.
>اطلاعات مربوط به کمک به بچه‌ها، که افراد متبحر بدنام هستند، از مصرف گلوتن رایج در غذاهایی که بیشتر دوست دارند اجتناب کنند.
بیش از 50 دستور غذا برای غذاهای اصلی، وعده‌های غذایی، غذاهای پخته شده و موارد دیگر.
دو مورد -برنامه غذایی هفته ای بدون گلوتن.

tag : دانلود کتاب خوردن بدون گلوتن , Download خوردن بدون گلوتن , دانلود خوردن بدون گلوتن , Download Gluten-Free Eating Book , خوردن بدون گلوتن دانلود , buy خوردن بدون گلوتن , خرید کتاب خوردن بدون گلوتن , دانلود کتاب Gluten-Free Eating , کتاب Gluten-Free Eating , دانلود Gluten-Free Eating , خرید Gluten-Free Eating , خرید کتاب Gluten-Free Eating ,