توضیحات
In so many ways, our lives are easier than ever. We’re sheltered from the elements our ancestors braved daily. We don’t need to grow, hunt, or gather our food, nor do we ever need to feel hungry for more than a few hours. We can immerse ourselves in digital entertainment that stimulates us in ways our great grandparents never could have imagined.
And yet we’re unhappy. There were over 45,000 suicides and over 100,000 drug overdoses in America in 2021, and surveys have been consistently showing that we’re the unhappiest we’ve been in decades since before the pandemic.
This is the problem of ease. We’re drowning in pleasure, and yet so many of us seem unable to bear one minute without it. We’re more comfortable than ever, and less able to handle discomforts our ancestors would have found trivial. Grit is an antidote to this problem, an exploration of the value of chosen suffering.
In a time when we’re so comfortable some people wonder whether we even need grit anymore, this book is a meditation on the virtue of it.
Grit is a roadmap for anyone looking to escape the suffocation of ease. It’s a blueprint for tapping into the natural antifragility of the human mind and body. Along the way, you’ll learn about the power of habit, the role of external environment, risk, fear, courage, and more. Grit will teach you new ways to challenge yourself physically and mentally, from fasting, to exercise, to cold exposure, to memorizing poetry.
Drawing on philosophy, psychology, and experience, Ben Connelly will show you not only why a good life requires chosen suffering, but how and what to choose.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
از بسیاری جهات، زندگی ما راحت تر از همیشه است. ما در برابر عناصری که اجدادمان هر روز شهامت داشتند در امان هستیم. ما نیازی به رشد، شکار، یا جمع آوری غذای خود نداریم، و همچنین نیازی نیست که بیش از چند ساعت احساس گرسنگی کنیم. ما میتوانیم خود را در سرگرمیهای دیجیتالی غرق کنیم که ما را به روشهایی تحریک میکنند که پدربزرگها و مادربزرگهای ما هرگز تصورش را نمیکردند.
با این حال ما ناراضی هستیم. در سال 2021 بیش از 45000 خودکشی و بیش از 100000 مصرف بیش از حد مواد مخدر در آمریکا رخ داد، و بررسیها به طور مداوم نشان میدهند که ما از قبل از همهگیری ناراضیترین دهههای اخیر هستیم.
این مشکلی است که سهولت. ما غرق در لذت هستیم، و با این حال بسیاری از ما به نظر می رسد که نمی توانیم یک دقیقه بدون آن را تحمل کنیم. ما راحتتر از همیشه هستیم و کمتر قادر به مدیریت ناراحتیهایی هستیم که اجدادمان آن را پیش پا افتاده میدانستند. شن پادزهری برای این مشکل است، کاوشی در مورد ارزش رنج انتخابی.
در زمانی که ما خیلی راحت هستیم، برخی از مردم تعجب میکنند که آیا دیگر حتی به سنگریزه نیاز داریم، این کتاب مراقبهای در مورد فضیلت آن.
Grit یک نقشه راه برای هر کسی است که به دنبال فرار از خفقان سهولت است. این طرحی برای استفاده از ضد شکنندگی طبیعی ذهن و بدن انسان است. در طول مسیر، با قدرت عادت، نقش محیط بیرونی، خطر، ترس، شجاعت و موارد دیگر آشنا خواهید شد. گریت راههای جدیدی را به شما میآموزد تا از نظر جسمی و ذهنی خود را به چالش بکشید، از روزه گرفتن، تا ورزش، قرار گرفتن در معرض سرما، تا حفظ شعر.
بن کانلی با تکیه بر فلسفه، روانشناسی و تجربه، نه تنها به شما نشان میدهد. چرا یک زندگی خوب مستلزم رنج انتخابی است، اما چگونه و چه چیزی را انتخاب کنیم.
tag : دانلود کتاب گریت: راهنمای عملی برای توسعه سرسختی فیزیکی و ذهنی , Download گریت: راهنمای عملی برای توسعه سرسختی فیزیکی و ذهنی , دانلود گریت: راهنمای عملی برای توسعه سرسختی فیزیکی و ذهنی , Download Grit: A Practical Guide to Developing Physical and Mental Toughness Book , گریت: راهنمای عملی برای توسعه سرسختی فیزیکی و ذهنی دانلود , buy گریت: راهنمای عملی برای توسعه سرسختی فیزیکی و ذهنی , خرید کتاب گریت: راهنمای عملی برای توسعه سرسختی فیزیکی و ذهنی , دانلود کتاب Grit: A Practical Guide to Developing Physical and Mental Toughness , کتاب Grit: A Practical Guide to Developing Physical and Mental Toughness , دانلود Grit: A Practical Guide to Developing Physical and Mental Toughness , خرید Grit: A Practical Guide to Developing Physical and Mental Toughness , خرید کتاب Grit: A Practical Guide to Developing Physical and Mental Toughness ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.