توضیحات
Someone pushes your buttons … you feel rage … fear … sweaty palms … unbidden tears … you feel like a kid … We’ve all experienced moments when we lose control of a situation and ourselves. Now, in Growing Yourself Back Up, the first book to explain the idea of emotional regression to the general reader, bestselling author John Lee identifies the circumstances that cause these seemingly uncontrollable feelings and shows how they are directly tied to our experience as children. No adult, explains Lee, need ever experience the helpless feelings of childhood again. Here are his proven methods and visualization exercises, developed in his popular workshops, for recognizing, preventing, and diffusing regression in ourselves and others. He teaches, for example, that adults cannot be abandoned, they can only be left; if we’re feeling abandoned we’re regressing. He also reminds us that no matter how overwhelmed we are, adults always have options; if we believe we don’t, we’re in a regression. Growing Yourself Back Up will show you how to: * develop strong emotional boundaries and convey them to others * learn the Detour Method that reverses regression * confront without regressing * communicate with the authority figures who push your buttons * minimize regression at family functions Lee offers hope–as well as practical strategies that work–for conquering those childlike feelings of powerlessness that are almost always rooted in regression. From the Trade Paperback edition.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
یکی دکمه های شما را فشار می دهد … شما احساس عصبانیت می کنید … ترس … عرق کف دست … اشک های بی اختیار … احساس می کنید بچه هستید … همه ما لحظاتی را تجربه کرده ایم که کنترل یک موقعیت و خودمان را از دست داده ایم. . اکنون، جان لی، نویسنده پرفروش، در کتاب Growing Yourself Back Up، اولین کتابی که ایده پسرفت عاطفی را برای خواننده عمومی توضیح می دهد، شرایطی را که باعث ایجاد این احساسات به ظاهر غیرقابل کنترل می شود، شناسایی می کند و نشان می دهد که چگونه مستقیماً با تجربه ما در دوران کودکی مرتبط هستند. لی توضیح می دهد که هیچ بزرگسالی نیازی به تجربه دوباره احساس درماندگی دوران کودکی ندارد. در اینجا روشهای اثباتشده و تمرینهای تجسمسازی او، که در کارگاههای محبوب او، برای تشخیص، پیشگیری، و انتشار رگرسیون در خود و دیگران ایجاد شده است، آورده شده است. او به عنوان مثال می آموزد که بزرگسالان را نمی توان رها کرد، فقط می توان آنها را رها کرد. اگر احساس می کنیم رها شده ایم در حال پسرفت هستیم. او همچنین به ما یادآوری میکند که مهم نیست چقدر غرق شدهایم، بزرگسالان همیشه گزینههایی دارند. اگر باور کنیم که نداریم، در یک پسرفت هستیم. رشد کردن خود به عقب به شما نشان می دهد که چگونه: * مرزهای احساسی قوی ایجاد کنید و آنها را به دیگران منتقل کنید * روش انحرافی را یاد بگیرید که رگرسیون را معکوس می کند * بدون پسرفت مواجه شوید * با شخصیت های معتبری که دکمه های شما را فشار می دهند ارتباط برقرار کنید * رگرسیون در عملکرد خانواده را به حداقل برسانید. امید – و همچنین راهبردهای عملی موثر – برای غلبه بر احساسات کودکانه ناتوانی که تقریباً همیشه ریشه در پسرفت دارند. از نسخه شومیز تجارت.
tag : دانلود کتاب رشد مجدد خود: درک رگرسیون عاطفی , Download رشد مجدد خود: درک رگرسیون عاطفی , دانلود رشد مجدد خود: درک رگرسیون عاطفی , Download Growing Yourself Back Up: Understanding Emotional Regression Book , رشد مجدد خود: درک رگرسیون عاطفی دانلود , buy رشد مجدد خود: درک رگرسیون عاطفی , خرید کتاب رشد مجدد خود: درک رگرسیون عاطفی , دانلود کتاب Growing Yourself Back Up: Understanding Emotional Regression , کتاب Growing Yourself Back Up: Understanding Emotional Regression , دانلود Growing Yourself Back Up: Understanding Emotional Regression , خرید Growing Yourself Back Up: Understanding Emotional Regression , خرید کتاب Growing Yourself Back Up: Understanding Emotional Regression ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.