توضیحات
Between lessons many students ask their teachers, ‘How can I practice?’ The purpose of Guided Lessons is to assist your exploration of the Alexander Technique both with and without a teacher present. It provides simple activities for you to practice pausing, noticing, inhibiting, directing, and allowing. The guiding words in each lesson will help you avoid falling back into your habitual ways. **
From the Author
When I began studying the Alexander Technique, I wanted a way to bring the teacher’s helpful words back to me as I tried out the concepts on my own. Nothing was available. This book fills that gap, and provides topics and words to keep students moving forward at their own pace.
From the Inside Flap
Between lessons, many students ask their teachers, ‘How can I practice?’ The purpose of this book is to assist your exploration of the Alexander Technique both with and without a teacher present. It provides simple activities for you to practice pausing, noticing, inhibiting, directing and allowing. On some lessons, you may want to work with your teacher until you understand the words and directions kinesthetically. There is space on each page for you and your teacher to add thoughts and directions specific to you. The guiding words in each lesson will help you avoid falling back into your habitual ways. Think of Guided Lessons as multiple opportunities to explore your self. I envision a ‘Lesson’ taking 5 to 15 minutes or more, depending on your schedule and interest. Each activity is merely a starting point; you can travel in whatever direction you wish. Lessons can be repeated over and over, because they are never exactly the same.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
در بین دروس بسیاری از دانش آموزان از معلمان خود می پرسند “چگونه می توانم تمرین کنم؟” هدف از درس های هدایت شده کمک به کاوش در تکنیک الکساندر با حضور و بدون حضور معلم است. فعالیتهای سادهای را برای شما فراهم میکند تا مکث کردن، توجه کردن، مهار کردن، هدایت کردن و اجازه دادن را تمرین کنید. کلمات راهنما در هر درس به شما کمک می کند تا به روش های معمول خود باز نگردید. ** از نویسنده هنگامی که مطالعه تکنیک الکساندر را شروع کردم، می خواستم راهی برای بازگرداندن کلمات مفید معلم به من در حالی که مفاهیم را به تنهایی امتحان می کردم. هیچ چیز در دسترس نبود. این کتاب این شکاف را پر میکند و موضوعات و کلماتی را ارائه میکند تا دانشآموزان را با سرعت خود به جلو نگه دارد. بین دروس، بسیاری از دانش آموزان از معلمان خود می پرسند، “چگونه می توانم تمرین کنم؟” هدف این کتاب کمک به کاوش در تکنیک اسکندر با حضور و بدون حضور معلم است. فعالیتهای سادهای را برای شما فراهم میکند تا مکث، توجه کردن، بازداری، هدایت و اجازه دادن را تمرین کنید. در برخی از درسها، ممکن است بخواهید با معلم خود کار کنید تا زمانی که کلمات و دستورالعملها را از نظر حرکتی درک کنید. در هر صفحه فضایی برای شما و معلمتان وجود دارد تا افکار و مسیرهای خاص خود را اضافه کنید. کلمات راهنما در هر درس به شما کمک می کند تا به روش های معمول خود باز نگردید. به درس های هدایت شده به عنوان فرصت های متعدد برای کشف خود فکر کنید. من تصور می کنم یک “درس” 5 تا 15 دقیقه یا بیشتر، بسته به برنامه و علاقه شما، طول بکشد. هر فعالیتی صرفاً یک نقطه شروع است. می توانید به هر سمتی که می خواهید سفر کنید. درس ها را می توان بارها و بارها تکرار کرد، زیرا هرگز دقیقاً یکسان نیستند.
tag : دانلود کتاب دروس هدایت شده برای دانش آموزان تکنیک اسکندر , Download دروس هدایت شده برای دانش آموزان تکنیک اسکندر , دانلود دروس هدایت شده برای دانش آموزان تکنیک اسکندر , Download Guided Lessons For Students of the Alexander Technique Book , دروس هدایت شده برای دانش آموزان تکنیک اسکندر دانلود , buy دروس هدایت شده برای دانش آموزان تکنیک اسکندر , خرید کتاب دروس هدایت شده برای دانش آموزان تکنیک اسکندر , دانلود کتاب Guided Lessons For Students of the Alexander Technique , کتاب Guided Lessons For Students of the Alexander Technique , دانلود Guided Lessons For Students of the Alexander Technique , خرید Guided Lessons For Students of the Alexander Technique , خرید کتاب Guided Lessons For Students of the Alexander Technique ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.