توضیحات
Finally, an easy-to-use quick-reference guide that captures the beauty and essence of hatha yoga itself.
Hatha Yoga Asanas: Pocket Guide for Personal Practice features full-color photos, basic movement cues, the English and Sanskrit names, and difficulty ratings for over 150 poses, including these
Bound angle
Bow
Bridge
Chair
Child’s
Cobra
Crescent lunge
Crow
Dancer I
Downward-facing dog
Forward bend
Garland
Half moon
Headstand
Intense side stretch
Lord of the fishes
Lotus
Pigeon
Shoulder stand
Side angle
Staff
Tree
Triangle
Upward-facing dog
Warrior
Wheel
Simple, attractive, and convenient, Hatha Yoga Asanas: Pocket Guide for Personal Practice is the one reference every practitioner and instructor should own.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
در نهایت، یک راهنمای مرجع سریع با کاربرد آسان که زیبایی و ماهیت خود هاتا یوگا را به تصویر می کشد. \ آساناهای هاتا یوگا: راهنمای جیبی برای تمرین شخصی دارای عکسهای تمام رنگی، نشانههای حرکتی اولیه، نامهای انگلیسی و سانسکریت، و درجهبندی دشواری بیش از 150 حالت است، از جمله این \ زاویه محدود \ کمان \ پل \ صندلی \ کودک \ کبرا \ هلال لنج \ کلاغ \ رقصنده \ سگ رو به پایین \ خم به جلو \ گارلند \ نیمه ماه \ پایه سر کشش شدید پهلو \ ارباب ماهیها \ لوتوس \ کبوتر \ پایه شانه \ زاویه جانبی \ کارکنان \ درخت \ مثلث \ سگ رو به بالا \ جنگجو \ چرخ \ ساده، جذاب و راحت آساناهای هاتا یوگا: راهنمای جیبی برای شخصی تمرین تنها مرجعی است که هر تمرینکننده و مربی باید داشته باشد.
tag : دانلود کتاب آساناهای هاتا یوگا: راهنمای جیبی برای تمرین شخصی , Download آساناهای هاتا یوگا: راهنمای جیبی برای تمرین شخصی , دانلود آساناهای هاتا یوگا: راهنمای جیبی برای تمرین شخصی , Download Hatha Yoga Asanas: Pocket Guide for Personal Practice Book , آساناهای هاتا یوگا: راهنمای جیبی برای تمرین شخصی دانلود , buy آساناهای هاتا یوگا: راهنمای جیبی برای تمرین شخصی , خرید کتاب آساناهای هاتا یوگا: راهنمای جیبی برای تمرین شخصی , دانلود کتاب Hatha Yoga Asanas: Pocket Guide for Personal Practice , کتاب Hatha Yoga Asanas: Pocket Guide for Personal Practice , دانلود Hatha Yoga Asanas: Pocket Guide for Personal Practice , خرید Hatha Yoga Asanas: Pocket Guide for Personal Practice , خرید کتاب Hatha Yoga Asanas: Pocket Guide for Personal Practice ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.