توضیحات
Are you suffering from work-related stress?
Feeling overwhelmed, exhausted, and short-tempered at workand at home? Then you may have too much stress in your life. Stress is a serious problem that impacts not only your mental and physical health, but also your loved ones and your organization. So what can you do to address it?
The HBR Guide to Managing Stress at Work will help you find a sustainable solution. It will help you reach the goal of getting on an even keeland staying there. Youll learn how to:
Harness stress so it spurs, not hinders, productivity
Create realistic and manageable routines
Aim for progress, not perfection
Make the case for a flexible schedule
Ease the physical tension of spending too much time at your computer
Renew yourself physically, mentally, and emotionally
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
آیا از استرس ناشی از کار رنج می برید؟ در محل کار و خانه احساس خستگی، فرسودگی و کوتاهی مزاج می کنید؟ آن وقت ممکن است استرس زیادی در زندگی خود داشته باشید. استرس یک مشکل جدی است که نه تنها بر سلامت روحی و جسمی شما، بلکه بر عزیزان و سازمان شما نیز تأثیر می گذارد. بنابراین برای رفع آن چه کاری می توانید انجام دهید؟ راهنمای HBR برای مدیریت استرس در محل کار به شما کمک می کند راه حلی پایدار پیدا کنید. این به شما کمک می کند تا به هدفی برسید که در یک کیلند یکنواخت در آنجا بمانید. شما یاد خواهید گرفت که چگونه:\ استرس را مهار کنید تا باعث افزایش بهره وری نشود، مانع ایجاد کنید روال های واقع بینانه و قابل کنترل ایجاد کنید برای پیشرفت هدف قرار دهید نه کمال برنامه ای انعطاف پذیر ایجاد کنید تنش فیزیکی ناشی از صرف زمان زیاد را کاهش دهید. کامپیوتر خود را از نظر جسمی، ذهنی و عاطفی تجدید کنید
tag : دانلود کتاب راهنمای HBR برای مدیریت استرس در محل کار (سری راهنمای HBR) , Download راهنمای HBR برای مدیریت استرس در محل کار (سری راهنمای HBR) , دانلود راهنمای HBR برای مدیریت استرس در محل کار (سری راهنمای HBR) , Download HBR Guide to Managing Stress at Work (HBR Guide Series) Book , راهنمای HBR برای مدیریت استرس در محل کار (سری راهنمای HBR) دانلود , buy راهنمای HBR برای مدیریت استرس در محل کار (سری راهنمای HBR) , خرید کتاب راهنمای HBR برای مدیریت استرس در محل کار (سری راهنمای HBR) , دانلود کتاب HBR Guide to Managing Stress at Work (HBR Guide Series) , کتاب HBR Guide to Managing Stress at Work (HBR Guide Series) , دانلود HBR Guide to Managing Stress at Work (HBR Guide Series) , خرید HBR Guide to Managing Stress at Work (HBR Guide Series) , خرید کتاب HBR Guide to Managing Stress at Work (HBR Guide Series) ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.