توضیحات
Many of us have an unhealthy relationship with food.
Perhaps you’ve been trying to diet for years, or only feel in control if you’re restricting your food intake or following strict diet rules. Perhaps you binge or comfort eat when you’re feeling low. Your relationship with food feels far from healthy, but it’s been like that for so long that you don’t know how to change it.With clear steps, and practical advice, this book will help you sustain positive changes to overcome your issues around food, and repair unhealthy eating habits and mindsets. Whether it be strict dieting, out of control eating, a fixation with your body, or managing emotions with food, this book gives you the tools you need to heal your relationship with food.This book brings together the authors’ expertise in evidence-based treatment, arming you with clinically proven strategies to address issues with food, eating, emotions and your body.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
بسیاری از ما با غذا رابطه ناسالمی داریم. شاید سالهاست که سعی کردهاید رژیم بگیرید، یا فقط در صورت محدود کردن مصرف غذا یا پیروی از قوانین سختگیرانه رژیم، احساس کنترل میکنید. شاید وقتی احساس کمبود می کنید، پرخوری می کنید یا راحت غذا می خورید. به نظر می رسد رابطه شما با غذا سالم نیست، اما مدت زیادی است که چنین بوده است که نمی دانید چگونه آن را تغییر دهید. این کتاب با گام های روشن و توصیه های عملی به شما کمک می کند تا تغییرات مثبت را حفظ کنید تا بر مشکلات خود در مورد غذا غلبه کنید. و عادات غذایی ناسالم و طرز فکر را ترمیم کنید. چه رژیم سخت، چه غذا خوردن خارج از کنترل، تثبیت بدن یا مدیریت احساسات با غذا، این کتاب ابزارهایی را که برای بهبود رابطه خود با غذا نیاز دارید در اختیار شما قرار می دهد. این کتاب تخصص نویسندگان را در زمینه شواهد و مدارک گرد هم می آورد. درمان، شما را با استراتژی های بالینی اثبات شده برای رسیدگی به مسائل مربوط به غذا، خوردن، احساسات و بدنتان مسلح می کند.
tag : دانلود کتاب رابطه خود را با غذا بهبود بخشید , Download رابطه خود را با غذا بهبود بخشید , دانلود رابطه خود را با غذا بهبود بخشید , Download Heal Your Relationship with Food Book , رابطه خود را با غذا بهبود بخشید دانلود , buy رابطه خود را با غذا بهبود بخشید , خرید کتاب رابطه خود را با غذا بهبود بخشید , دانلود کتاب Heal Your Relationship with Food , کتاب Heal Your Relationship with Food , دانلود Heal Your Relationship with Food , خرید Heal Your Relationship with Food , خرید کتاب Heal Your Relationship with Food ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.