توضیحات
A neuroscientist transforms the way we think about our brain, our health, and our personal happiness in this clear, informative, and inspiring guidea blend of personal memoir, science narrative, and immediately useful takeaways that bring the human brain into focus as never before, revealing the powerful connection between exercise, learning, memory, and cognitive abilities.
Nearing forty, Dr. Wendy Suzuki was at the pinnacle of her career. An award-winning university professor and world-renowned neuroscientist, she had tenure, her own successful research lab, prestigious awards, and international renown.
Thats when to celebrate her birthday, she booked an adventure trip that forced her to wake up to a startling reality: despite her professional success, she was overweight, lonely, and tired and knew that her life had to change. Wendy started simplyby going to an exercise class. Eventually, she noticed an improvement in her memory, her energy levels, and her ability to work quickly and move from task to task easily. Not only did Wendy begin to get fit, but she also became sharper, had more energy, and her memory improved. Being a neuroscientist, she wanted to know why.
What she learned transformed her body and her life. Now, it can transform yours.
Wendy discovered that there is a biological connection between exercise, mindfulness, and action. With exercise, your body feels more alive and your brain actually performs better. Yesyou can make yourself smarter. In this fascinating book, Suzuki makes neuroscience easy to understand, interweaving her personal story with groundbreaking research, and offering practical, short exercises4 minute Brain Hacksto engage your mind and improve your memory, your ability to learn new skills, and function more efficiently.
Taking us on an amazing journey inside the brain as never before, Suzuki helps us unlock the keys to neuroplasticity that can change our brains, or bodies, and, ultimately, our lives.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
یک عصبشناس طرز فکر ما را در مورد مغز، سلامتی و شادی شخصیمان در این ترکیب راهنمای روشن، آموزنده و الهامبخش از خاطرات شخصی، روایت علمی، و فوراً نکات مفیدی که مغز انسان را در کانون توجه قرار میدهد، تغییر میدهد. هرگز قبل از این، ارتباط قدرتمندی بین ورزش، یادگیری، حافظه و تواناییهای شناختی را آشکار کرده بود.
دکتر وندی سوزوکی در نزدیکی چهل سالگی در اوج کار خود بود. او که یک استاد دانشگاه برنده جوایز و یک متخصص علوم اعصاب مشهور جهان بود، دارای دوران تصدی، آزمایشگاه تحقیقاتی موفق خود، جوایز معتبر و شهرت بینالمللی بود.
در آن زمان برای جشن تولدش، او یک سفر ماجراجویی رزرو کرد که مجبور شد او با یک واقعیت شگفتانگیز بیدار میشود: با وجود موفقیت حرفهایاش، او اضافه وزن، تنها و خسته بود و میدانست که زندگیاش باید تغییر کند. وندی به سادگی با رفتن به یک کلاس ورزشی شروع کرد. در نهایت، او متوجه بهبودی در حا
tag : دانلود کتاب مغز سالم، زندگی شاد: برنامه ای شخصی برای فعال کردن مغز و انجام هر کاری بهتر , Download مغز سالم، زندگی شاد: برنامه ای شخصی برای فعال کردن مغز و انجام هر کاری بهتر , دانلود مغز سالم، زندگی شاد: برنامه ای شخصی برای فعال کردن مغز و انجام هر کاری بهتر , Download Healthy Brain, Happy Life: A Personal Program to Activate Your Brain and Do Everything Better Book , مغز سالم، زندگی شاد: برنامه ای شخصی برای فعال کردن مغز و انجام هر کاری بهتر دانلود , buy مغز سالم، زندگی شاد: برنامه ای شخصی برای فعال کردن مغز و انجام هر کاری بهتر , خرید کتاب مغز سالم، زندگی شاد: برنامه ای شخصی برای فعال کردن مغز و انجام هر کاری بهتر , دانلود کتاب Healthy Brain, Happy Life: A Personal Program to Activate Your Brain and Do Everything Better , کتاب Healthy Brain, Happy Life: A Personal Program to Activate Your Brain and Do Everything Better , دانلود Healthy Brain, Happy Life: A Personal Program to Activate Your Brain and Do Everything Better , خرید Healthy Brain, Happy Life: A Personal Program to Activate Your Brain and Do Everything Better , خرید کتاب Healthy Brain, Happy Life: A Personal Program to Activate Your Brain and Do Everything Better ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.