دانلود کتاب Heart Smart for Women – قلب هوشمند برای زنان

توضیحات

Heart Smart for Women, Six S.T.E.P.S. in Six Weeks to Heart-Healthy Living equips women of all ages with a comprehensive program for heart-healthy living. This book is a call to action for women everywhere and the message is a positive one: Heart disease is preventable! Leading cardiologists, Drs. Jennifer Mieres and Stacey Rosen simplify complex medical content with clear illustrations, real patient stories, and a practical step by step approach to living your most heart healthy life.
Good health is not a given. It is something we must work for by taking control of our lives and putting ourselves first. More than 90 percent of all women have one or more risk factors of heart disease, and more than 44 million women living in the United States – about a third of the female population – suffer from some form of it. However, every one has the opportunity to live well and conquer it.
Heart Smart for Women offers a complete roadmap for women of all ages on their journey to heart-healthy living. It details the workings of the healthy heart and the diseased heart, and provides the necessary vocabulary for ensuring that women are equipped to have meaningful communication with their physicians. The book includes an assessment of personal risk factors, a clear, step by step program to begin or advance an exercise routine, ways to ensure that your kitchen and pantry are stocked with heart healthy foods, tips for dining at home and in restaurants and suggestions for how to form and maintain a true partnership with your doctor.
Dr. Jennifer Mieres is a Professor of Cardiology and the Associate Dean of Faculty Affairs at the Hofstra Northwell School of Medicine and Senior Vice President of the Center for Equity of Care of Northwell Health. She is a leading expert in the field of cardiovascular disease in women, and was an executive producer of the Emmy nominated documentary ‘A Woman's Heart.’
Dr. Stacey Rosen is a Professor of Cardiology and the Partners Council Professor of Women's Health at the Hofstra Northwell School of Medicine and Vice President, Women’s Health, of Northwell Health's Katz Institute for Women's Health. Drs. Mieres and Rosen each have over 25 years of medical experience in the field of cardiology, with a passion for educating and empowering women to be active participants and effective advocates for their health.

————————————————————–

ترجمه ماشینی :

Heart Smart for Women، شش مرحله در شش هفته تا زندگی سالم برای قلب زنان در هر سنی را به برنامه ای جامع برای زندگی سالم برای قلب مجهز می کند. این کتاب فراخوانی برای اقدام برای زنان در همه جا است و پیامی مثبت است: بیماری قلبی قابل پیشگیری است! متخصصان برجسته قلب، Dr. جنیفر میرز و استیسی روزن محتوای پیچیده پزشکی را با تصاویر واضح، داستان‌های واقعی بیماران و رویکردی عملی گام به گام برای داشتن سالم‌ترین زندگی قلبی خود ساده‌سازی می‌کنند.
سلامت یک امر مسلم نیست. این چیزی است که ما باید با در دست گرفتن کنترل زندگی خود و قرار دادن خود در اولویت برای آن تلاش کنیم. بیش از 90 درصد از زنان دارای یک یا چند عامل خطر بیماری قلبی هستند و بیش از 44 میلیون زن در ایالات متحده زندگی می کنند. حدود یک سوم از جمعیت زنان – از نوعی آن رنج می برند. با این حال، هر کس این فرصت را دارد که خوب زندگی کند و آن را فتح کند.
Heart Smart for Women نقشه راه کاملی را برای زنان در هر سنی در سفرشان به سوی زندگی سالم برای قلب ارائه می دهد. این به جزئیات عملکرد قلب سالم و قلب بیمار می پردازد و واژگان لازم را برای اطمینان از اینکه زنان مجهز به ارتباط معنادار با پزشکان خود هستند، فراهم می کند. این کتاب شامل ارزیابی عوامل خطر شخصی، یک برنامه واضح و گام به گام برای شروع یا پیشبرد یک برنامه ورزشی، راه‌هایی برای اطمینان از اینکه آشپزخانه و انبار شما سرشار از غذاهای سالم برای قلب است، نکاتی برای غذاخوری در خانه و رستوران‌ها و پیشنهادات است. برای چگونگی ایجاد و حفظ یک مشارکت واقعی با پزشک خود.
دکتر. جنیفر میرس، استاد قلب و عروق و معاون امور دانشکده در دانشکده پزشکی هافسترا نورثول و معاون ارشد مرکز مراقبت عدالت نورثول است. او یک متخصص برجسته در زمینه بیماری های قلبی عروقی در زنان است و تهیه کننده اجرایی مستند نامزد امی «قلب یک زن» بود.
دکتر. استیسی روزن پروفسور قلب و عروق و پروفسور سلامت زنان شورای شرکا در دانشکده پزشکی هافسترا نورثول و معاون بهداشت زنان مؤسسه سلامت زنان نورثول هلث کاتز است. دکتر Mieres و Rosen هر کدام بیش از 25 سال تجربه پزشکی در زمینه قلب و عروق دارند، با اشتیاق به آموزش و توانمندسازی زنان برای مشارکت فعال و مدافعان مؤثر برای سلامت آنها.

tag : دانلود کتاب قلب هوشمند برای زنان , Download قلب هوشمند برای زنان , دانلود قلب هوشمند برای زنان , Download Heart Smart for Women Book , قلب هوشمند برای زنان دانلود , buy قلب هوشمند برای زنان , خرید کتاب قلب هوشمند برای زنان , دانلود کتاب Heart Smart for Women , کتاب Heart Smart for Women , دانلود Heart Smart for Women , خرید Heart Smart for Women , خرید کتاب Heart Smart for Women ,