دانلود کتاب Hoopdance Revolution: Mindfulness in Motion – Hoopdance Revolution: Mindfulness in Motion

توضیحات

Hoopdance Revolution puts a new spin on that favorite childhood pastime, hula hooping. The book is a history of hoopdancing, the flow art that evolved from hula hooping in the 1990s to become a 21st Century phenomenon. This hands-on guidebook is for you if you are looking for healthy fun, regardless of your age, size, or level of fitness. ‘Hoopdance Revolution’ puts a new spin on that favorite childhood pastime, hula hooping. Find out how it evolved into a fitness program, what makes hoopdance so popular today, and why it is steadily gaining followers worldwide. As the counterculture of hoopdance took hold, since 2000 it gradually merged with other forms of dance, aerobic exercise, and yoga. Author Jan Camp takes readers to her first hoopdance class and introduces us to professional hoopdancers across the United States and abroad. Their fascinating stories reveal the unsuspected physical and mental benefits of playing with a hoop. With this simple tool, you can dance your way to greater stamina, sharper mental acuity, and emotional balance, and you may even find that hoopdancing increases your spiritual awareness and overall sense of well-being.

————————————————————–

ترجمه ماشینی :

Hoopdance Revolution چرخشی جدیدی بر آن سرگرمی مورد علاقه دوران کودکی، هولا هوپ کردن، می زند. این کتاب تاریخچه رقص هوپ است، هنر جریانی که از هولا هوپینگ در دهه 1990 به یک پدیده قرن بیست و یکم تبدیل شد. اگر به دنبال سرگرمی سالم هستید، صرف نظر از سن، اندازه یا سطح تناسب اندام، این کتاب راهنمای عملی برای شما مناسب است. «انقلاب هوپ‌دنس» چرخشی جدید بر آن سرگرمی مورد علاقه دوران کودکی، هولا هوپینگ، می‌آورد. دریابید که چگونه آن را به یک برنامه تناسب اندام تبدیل کرده است، چه چیزی باعث محبوبیت hoopdance امروزی شده است، و چرا آن را به طور پیوسته دنبال کنندگان در سراسر جهان به دست می آورد. همانطور که ضد فرهنگ هوپ دانس پا گرفت، از سال 2000 به تدریج با سایر اشکال رقص، ورزش هوازی و یوگا ادغام شد. نویسنده جان کمپ خوانندگان را به اولین کلاس رقص رقص خود می برد و ما را با رقصنده های حرفه ای در سراسر ایالات متحده و خارج از کشور آشنا می کند. داستان های جذاب آنها فواید جسمی و روحی نامعلوم بازی با حلقه را نشان می دهد. با استفاده از این ابزار ساده، می توانید به استقامت بیشتر، هوشیاری ذهنی و تعادل عاطفی بیشتر بپردازید، و حتی ممکن است متوجه شوید که رقص با حلقه باعث افزایش آگاهی معنوی و احساس کلی رفاه شما می شود.

tag : دانلود کتاب Hoopdance Revolution: Mindfulness in Motion , Download Hoopdance Revolution: Mindfulness in Motion , دانلود Hoopdance Revolution: Mindfulness in Motion , Download Hoopdance Revolution: Mindfulness in Motion Book , Hoopdance Revolution: Mindfulness in Motion دانلود , buy Hoopdance Revolution: Mindfulness in Motion , خرید کتاب Hoopdance Revolution: Mindfulness in Motion , دانلود کتاب Hoopdance Revolution: Mindfulness in Motion , کتاب Hoopdance Revolution: Mindfulness in Motion , دانلود Hoopdance Revolution: Mindfulness in Motion , خرید Hoopdance Revolution: Mindfulness in Motion , خرید کتاب Hoopdance Revolution: Mindfulness in Motion ,