توضیحات
How to Build Self-Discipline to Exercise: Discover Proven Strategies to Finally Get in Shape and Exercise on a Regular Basis for the Rest of Your Life
Everywhere you go, you see gyms, videos, and books about exercise, advertising how they can help you get in shape fast and easy. You’ve probably even put some money down before, vowing that THIS was the year you’d get in shape, lose that extra weight, and become the energetic person you know is hiding inside you. Unfortunately, life happens, and you fall into the habit of “I’ll start tomorrow.”
Your motivation drops, and your self-discipline fails to push you through to achieve your goals. You begin to make excuses: you’ll be really sore after working out, it’s been too long since you’ve last exercised, you don’t have willpower, your friends and family tell you to be happy with how you are, you think you’re too weak, inflexible or otherwise…
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
چگونه برای ورزش کردن خود انضباط ایجاد کنیم: راهبردهای اثبات شده را کشف کنید تا در نهایت شکل خود را به دست آورید و تا آخر عمر به طور منظم ورزش کنید
هر جا که می روید، شما باشگاهها، فیلمها و کتابهایی در مورد ورزش میبینید، تبلیغاتی که چگونه میتوانند به شما کمک کنند سریع و آسان به اندام برسید. احتمالاً قبلاً حتی مقداری پول کم کرده اید، و قول داده اید که امسال سالی بود که به تناسب اندام می رسید، آن وزن اضافی را از دست می دهید و به فردی پرانرژی تبدیل می شوید که می دانید در درون شما پنهان شده است. متأسفانه، زندگی اتفاق میافتد، و شما عادت میکنید که “من از فردا شروع میکنم”.”
انگیزه شما کاهش مییابد و نظم و انضباط شما نمیتواند شما را برای رسیدن به اهدافتان سوق دهد. شروع به بهانه تراشی می کنید: بعد از ورزش واقعاً درد خواهید داشت، از آخرین باری که ورزش کرده اید خیلی می گذرد، اراده ندارید، دوستان و خانواده به شما می گویند که از وضعیت خود راضی باشید. فکر می کنید خیلی ضعیف، انعطاف ناپذیر یا غیر قابل انعطاف هستید…
tag : دانلود کتاب چگونه برای ورزش کردن خود انضباط ایجاد کنیم , Download چگونه برای ورزش کردن خود انضباط ایجاد کنیم , دانلود چگونه برای ورزش کردن خود انضباط ایجاد کنیم , Download How to Build Self-Discipline to Exercise Book , چگونه برای ورزش کردن خود انضباط ایجاد کنیم دانلود , buy چگونه برای ورزش کردن خود انضباط ایجاد کنیم , خرید کتاب چگونه برای ورزش کردن خود انضباط ایجاد کنیم , دانلود کتاب How to Build Self-Discipline to Exercise , کتاب How to Build Self-Discipline to Exercise , دانلود How to Build Self-Discipline to Exercise , خرید How to Build Self-Discipline to Exercise , خرید کتاب How to Build Self-Discipline to Exercise ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.