توضیحات
Written by two internationally-recognizedexperts in the field of stress management, the book shows how to identify the underlying causes of stressand how to setout a clear plan to manage both the causes of stress and its effects.
Aimed at the busy executive, How to Deal with Stress includes tips on topics such as time management, exercise, nutrition and relaxation techniques, as well as a new chapter on building problem solving skills. It can serve as a go to handbook for both home and office and a resource to dip into for quick advice.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
این کتاب که توسط دو متخصص بین المللی شناخته شده در زمینه مدیریت استرس نوشته شده است، نحوه شناسایی علل زمینه ای استرس و نحوه تنظیم یک برنامه روشن برای مدیریت علل استرس و اثرات آن را نشان می دهد.
به مدیران پرمشغله، چگونه با استرس مقابله کنیم شامل نکاتی در مورد موضوعاتی مانند مدیریت زمان، ورزش، تغذیه و تکنیکهای تمدد اعصاب، و همچنین فصل جدیدی در مورد ایجاد مهارتهای حل مسئله است. این می تواند به عنوان یک کتاب راهنما برای خانه و محل کار و منبعی برای مشاوره سریع باشد.
tag : دانلود کتاب چگونه با استرس مقابله کنیم , Download چگونه با استرس مقابله کنیم , دانلود چگونه با استرس مقابله کنیم , Download How to Deal with Stress Book , چگونه با استرس مقابله کنیم دانلود , buy چگونه با استرس مقابله کنیم , خرید کتاب چگونه با استرس مقابله کنیم , دانلود کتاب How to Deal with Stress , کتاب How to Deal with Stress , دانلود How to Deal with Stress , خرید How to Deal with Stress , خرید کتاب How to Deal with Stress ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.