توضیحات
Flexibility expert, acclaimed author and 5th Degree Black Belt, Justyn Billingham brings you the simple stretching principles that he used to develop his own incredible level of flexibility.
Complete with full colour photographs and clear and concise instructions, all you need to dramatically improve your own current level of flexibility is follow this easy, six-part stretching programme in the comfort of your own home.
If you follow the instructions contained within this book precisely, Justyn’s confident that you’ll be achieving your dream of a full box split in a very short period of time.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
جاستین بیلینگهام، متخصص انعطافپذیری، نویسنده تحسینشده و کمربند مشکی درجه 5، اصول ساده کششهایی را برای شما به ارمغان میآورد که برای توسعه سطح باورنکردنی خود از انعطافپذیری استفاده میکرد. با عکسهای تمام رنگی و دستورالعملهای واضح و مختصر، تنها چیزی که برای بهبود چشمگیر سطح فعلی انعطافپذیری خود نیاز دارید این است که این برنامه کششی آسان و شش قسمتی را در خانه خود دنبال کنید. اگر دستورالعملهای موجود در این کتاب را دقیقاً دنبال کنید، جاستین مطمئن است که در مدت زمان بسیار کوتاهی به رویای خود در مورد تقسیم کامل جعبه دست خواهید یافت.
tag : دانلود کتاب نحوه ایجاد اسپلیت BOX: با تمرینات ساده ای که می توانید در خانه انجام دهید , Download نحوه ایجاد اسپلیت BOX: با تمرینات ساده ای که می توانید در خانه انجام دهید , دانلود نحوه ایجاد اسپلیت BOX: با تمرینات ساده ای که می توانید در خانه انجام دهید , Download How to develop the BOX splits: With simple to follow exercises you can do at home Book , نحوه ایجاد اسپلیت BOX: با تمرینات ساده ای که می توانید در خانه انجام دهید دانلود , buy نحوه ایجاد اسپلیت BOX: با تمرینات ساده ای که می توانید در خانه انجام دهید , خرید کتاب نحوه ایجاد اسپلیت BOX: با تمرینات ساده ای که می توانید در خانه انجام دهید , دانلود کتاب How to develop the BOX splits: With simple to follow exercises you can do at home , کتاب How to develop the BOX splits: With simple to follow exercises you can do at home , دانلود How to develop the BOX splits: With simple to follow exercises you can do at home , خرید How to develop the BOX splits: With simple to follow exercises you can do at home , خرید کتاب How to develop the BOX splits: With simple to follow exercises you can do at home ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.