توضیحات
They laughed when I told them I was in better shape at 45 than I was in my 20s, but when I took my shirt off, their jaws dropped…Guys, do you want to be more awesome than you were in your 20s?Look good naked and be strong like a bull?Have the energy levels that younger guys can only dream of?Whether you’re 180 lbs or 280 lbs, no matter how many setbacks or disappointments you might have had in the past, How to Get Lean Strong & Bulletproof is the key to all that and more. The reality is anybody that’s ever gotten in awesome shape did so because they followed the principles in this book – whether they realized it or not! (They’re so powerful that I managed to lose over 60 lbs in just 27 weeks, getting down to sub-10% bodyfat in my mid-40s)It strips away all the tricks, gimmicks and BS, to reveal: How you can lose weight while eating things you actually enjoy Why alcohol and weight loss DO mix (awesome news, right?) Simple and effective ways to boost metabolism and reduce appetite, without you even realizing Why exercise isn’t an effective way to get strong (and what is) Your secret weapon in the war against body fat (and it’s not long, boring cardio)Plus, there’s a fully-detailed training program for getting in the best shape of your life in just two short workouts per week. Read How to Get Lean, Strong & Bulletproof, and you’ll have a better idea of what works than 99% of the personal trainers out there. In fact, they’ll soon be asking YOU for advice.So, whether you’d like to:- Lose a few inches off your waist, or- Have a ripped torso that makes 20-something guys (and their girlfriends) double takeThis will give you an insider’s view of how to make that happen in the fastest way possible. It worked for me, it works for the people I coach, and it will work for you, too.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
وقتی به آنها گفتم در 45 سالگی نسبت به دهه 20م وضعیت بهتری دارم، خندیدند، اما وقتی پیراهنم را در آوردم، آرواره هایشان افتاد… بچه ها، آیا می خواهید از 20 سالگی خود عالی تر باشید؟ برهنه خوب به نظر برسید و مانند گاو نر قوی باشید؟ سطح انرژی را دارید که جوانترها فقط میتوانند رویاهایشان را ببینند؟ چه 180 پوندی یا 280 پوندی، مهم نیست که در گذشته چقدر شکست یا ناامیدی داشتهاید، چگونه به دست آوریم. لاغر قوی و ضد گلوله کلید همه اینها و موارد دیگر است. واقعیت این است که هر کسی که تا به حال به شکلی عالی رسیده است، این کار را به این دلیل انجام داده است که از اصول این کتاب پیروی کرده است – چه متوجه شده باشند یا نه! (آنها آنقدر قدرتمند هستند که من توانستم بیش از 60 پوند وزن خود را در 27 هفته از دست بدهم و در اواسط 40 سالگی به زیر 10 درصد چربی بدنم رسیدم) این همه ترفندها، حقه ها و BS را از بین می برد تا نشان دهد: چگونه می توانید کاهش وزن با خوردن چیزهایی که واقعاً از آنها لذت می برید چرا الکل و کاهش وزن مخلوط می شوند (خبر شگفت انگیز، درست است؟) راه های ساده و مؤثر برای افزایش متابولیسم و کاهش اشتها، بدون اینکه حتی متوجه شوید چرا ورزش راهی موثر برای قوی شدن نیست (و چیست) سلاح مخفی شما در جنگ با چربی بدن (و کاردیو طولانی و خسته کننده نیست) به علاوه، یک برنامه تمرینی کاملاً دقیق برای رسیدن به بهترین فرم زندگی خود فقط در دو تمرین کوتاه در هفته وجود دارد. چگونه لاغر، قوی و ضد گلوله شوید، بهتر از 99٪ مربیان شخصی که در آنجا کار می کنند، بهتر خواهید دید. در واقع، آنها به زودی از شما راهنمایی خواهند کرد. بنابراین، چه بخواهید: – چند اینچ از کمر خود را از دست بدهید، یا – نیم تنه ای دریده داشته باشید که باعث شود پسرهای 20 ساله (و دوست دخترانشان) دو برابر شوند. به شما یک دیدگاه داخلی در مورد چگونگی انجام آن به سریع ترین روش ممکن می دهد. این برای من کارساز بود، برای افرادی که من مربیگری میکنم کار میکند، و برای شما نیز کارساز خواهد بود.
tag : دانلود کتاب چگونه لاغر، قوی و ضد گلوله شویم , Download چگونه لاغر، قوی و ضد گلوله شویم , دانلود چگونه لاغر، قوی و ضد گلوله شویم , Download How to Get Lean, Strong & Bulletproof Book , چگونه لاغر، قوی و ضد گلوله شویم دانلود , buy چگونه لاغر، قوی و ضد گلوله شویم , خرید کتاب چگونه لاغر، قوی و ضد گلوله شویم , دانلود کتاب How to Get Lean, Strong & Bulletproof , کتاب How to Get Lean, Strong & Bulletproof , دانلود How to Get Lean, Strong & Bulletproof , خرید How to Get Lean, Strong & Bulletproof , خرید کتاب How to Get Lean, Strong & Bulletproof ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.