توضیحات
Transform your body and mind with the definitive guide to building peak strength, endurance, and speed, from the five-time CrossFit Games champion and Fittest Man on Earth
No matter your level of fitness, no matter if youve never attempted CrossFit before, this book is your total training manual.
Mat Fraser is undisputedly the fittest man in CrossFit history for winning the CrossFit Games an unprecedented five times. A student of engineering, Fraser optimized his body like a machine, and his absolute dedication to the training program he designed for himself is now legendary. For years, every single decision he made was weighed against the question: ‘Will this help me win?’ If the answer was no, he didn’t do it. If it would give him even the slightest edge or advantage, he wouldno matter the cost. Fraser became a master of identifying his weaknesses and then seeking out training methods to improve them, and he’s idolized in the fitness community for his relentless pursuit of peak performance. It’s not hard to see why he achieved so much successbut how is a different question.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
بدن و ذهن خود را با راهنمای قطعی ساختن اوج قدرت، استقامت و سرعت، از قهرمان پنجبار بازیهای کراس فیت و فیتترین مرد روی زمین، تغییر دهید \ فارغ از سطح آمادگی جسمانیتان، مهم نیست که قبلاً کراس فیت را انجام ندادهاید، این کتاب راهنمای آموزشی کل شماست. مت فریزر بدون شک بهترین مرد تاریخ کراس فیت است که پنج بار بی سابقه در بازی های کراس فیت برنده شده است. فریزر که دانشجوی مهندسی بود، بدن خود را مانند یک ماشین بهینه کرد، و تعهد مطلق او به برنامه آموزشی که برای خود طراحی کرد، اکنون افسانه ای است. سالها، تک تک تصمیمهایی که میگرفت با این سوال سنجیده میشد: “آیا این به من کمک میکند که برنده شوم؟” اگر جواب منفی بود، این کار را نکرد. اگر حتی کوچکترین مزیت یا مزیتی به او می داد، هزینه آن مهم نبود. فریزر در شناسایی نقاط ضعف خود و سپس جستجوی روشهای تمرینی برای بهبود آنها استاد شد، و او در جامعه تناسب اندام به دلیل پیگیری بیوقفهاش برای رسیدن به اوج عملکرد، بت شد. سخت نیست که بفهمیم چرا او این همه موفقیت را به دست آورد، اما سوال دیگری است.
tag : دانلود کتاب HWPO: کار سخت نتیجه می دهد بدن و ذهن خود را با پنج بار تناسب اندام ترین مرد روی زمین CrossFit متحول کنید , Download HWPO: کار سخت نتیجه می دهد بدن و ذهن خود را با پنج بار تناسب اندام ترین مرد روی زمین CrossFit متحول کنید , دانلود HWPO: کار سخت نتیجه می دهد بدن و ذهن خود را با پنج بار تناسب اندام ترین مرد روی زمین CrossFit متحول کنید , Download HWPO: Hard Work Pays Off Transform Your Body and Mind with CrossFit’s Five-Time Fittest Man on Earth Book , HWPO: کار سخت نتیجه می دهد بدن و ذهن خود را با پنج بار تناسب اندام ترین مرد روی زمین CrossFit متحول کنید دانلود , buy HWPO: کار سخت نتیجه می دهد بدن و ذهن خود را با پنج بار تناسب اندام ترین مرد روی زمین CrossFit متحول کنید , خرید کتاب HWPO: کار سخت نتیجه می دهد بدن و ذهن خود را با پنج بار تناسب اندام ترین مرد روی زمین CrossFit متحول کنید , دانلود کتاب HWPO: Hard Work Pays Off Transform Your Body and Mind with CrossFit’s Five-Time Fittest Man on Earth , کتاب HWPO: Hard Work Pays Off Transform Your Body and Mind with CrossFit’s Five-Time Fittest Man on Earth , دانلود HWPO: Hard Work Pays Off Transform Your Body and Mind with CrossFit’s Five-Time Fittest Man on Earth , خرید HWPO: Hard Work Pays Off Transform Your Body and Mind with CrossFit’s Five-Time Fittest Man on Earth , خرید کتاب HWPO: Hard Work Pays Off Transform Your Body and Mind with CrossFit’s Five-Time Fittest Man on Earth ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.