توضیحات
Start strengthening your immunity for good.
In this ground-breaking book, expert immunologist Dr Jenna Macciochi unravels the new science around immunity.
Immunity decodes exactly what it takes to be well in the modern day and reveals tips and tricks you can start putting into practice immediately, including chapters on:
Immunity-nourishing nutrition and the best foods to eat
The importance of movement and how often to exercise
How immunity and sleep are deeply linked
Why mental health matters when it comes to your immunity
Offering simple, clear and expert advice, debunking popular myths along the way, this fascinating book explores the secrets of people who never seem to get ill, how to protect yourself against viruses and why some germs are actually good for us.
Learn how to cultivate your long term health today.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
تقویت ایمنی خود را برای همیشه شروع کنید. در این کتاب پیشگامانه، ایمونولوژیست متخصص، دکتر جنا ماچیوچی، علم جدید پیرامون ایمنی را آشکار می کند. \ ایمنی دقیقاً آنچه را که برای خوب بودن در عصر مدرن لازم است رمزگشایی میکند و نکات و ترفندهایی را نشان میدهد که میتوانید فوراً شروع به اجرا کنید، از جمله فصلهایی در مورد: \ تغذیه مغذی ایمنی و بهترین غذاها برای خوردن اهمیت حرکت و هر چند وقت یکبار ورزش کنید چگونه ایمنی و خواب عمیقاً به هم مرتبط هستند چرا سلامت روان در مورد ایمنی شما اهمیت دارد با ارائه توصیههای ساده، واضح و تخصصی، رد کردن افسانههای رایج در طول مسیر، ا
tag : دانلود کتاب ایمنی: علم خوب ماندن , Download ایمنی: علم خوب ماندن , دانلود ایمنی: علم خوب ماندن , Download Immunity: The Science of Staying Well Book , ایمنی: علم خوب ماندن دانلود , buy ایمنی: علم خوب ماندن , خرید کتاب ایمنی: علم خوب ماندن , دانلود کتاب Immunity: The Science of Staying Well , کتاب Immunity: The Science of Staying Well , دانلود Immunity: The Science of Staying Well , خرید Immunity: The Science of Staying Well , خرید کتاب Immunity: The Science of Staying Well ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.