توضیحات
The bestselling author of WomanCode presents a biohacking program for women, teaching them how to use their natural 28-day cycle to optimize their time, diet, fitness, work, and relationships.
Women have a important biological rhythm they experience every month that affects productivity, weight, sex drive, energy, and mood. It is essential to be aware of and take care of this rhythm, but it has been widely ignored by medical, nutrition and fitness research. So as women, we diet, we deprive, and we cram as much as possible into our day, striving to accomplish impossible to-do lists, and scheduling our lives based on a 24-hour time cycle, ignoring the intuitive time our bodies naturally keep: a monthly cycle with four hormonal phases that offer incredible advantages.
In the FLO presents a revolutionary 4-week solution to manage your energy and time according to your female biochemistry. By working with each phase, you’ll support your hormones,…M.F
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
نویسنده پرفروش WomanCode یک برنامه هک زیستی برای زنان ارائه می دهد و به آنها آموزش می دهد که چگونه از چرخه طبیعی 28 روزه خود برای بهینه سازی زمان، رژیم غذایی، تناسب اندام، کار و روابط خود استفاده کنند. زنان یک ریتم بیولوژیکی مهمی دارند که هر ماه تجربه می کنند که بر بهره وری، وزن، میل جنسی، انرژی و خلق و خوی تأثیر می گذارد. آگاهی از این ریتم و مراقبت از آن ضروری است، اما تحقیقات پزشکی، تغذیه و تناسب اندام به طور گسترده ای نادیده گرفته شده است. بنابراین به عنوان یک زن، ما رژیم می گیریم، محروم می کنیم، و تا حد امکان در روز خود انباشته می کنیم، تلاش می کنیم تا لیست کارهای غیرممکن را انجام دهیم، و زندگی خود را بر اساس یک چرخه زمانی 24 ساعته برنامه ریزی می کنیم، و زمان شهودی بدن را به طور طبیعی نادیده می گیریم. نگه دارید: یک چرخه ماهانه با چهار مرحله هورمونی که مزایای باورنکردنی را ارائه می دهد. در FLO یک راه حل انقلابی 4 هفته ای برای مدیریت انرژی و زمان خود مطابق با بیوشیمی زنانه ارائه می دهد. با کار با هر فاز، از هورمونهای خود حمایت میکنید،…MF
tag : دانلود کتاب در FLO , Download در FLO , دانلود در FLO , Download In the FLO Book , در FLO دانلود , buy در FLO , خرید کتاب در FLO , دانلود کتاب In the FLO , کتاب In the FLO , دانلود In the FLO , خرید In the FLO , خرید کتاب In the FLO ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.