توضیحات
In our noisy world, music is the key to inner silence
Richard Wolf first tried Zen meditation in his teens, but no matter in what posture or for how long he sat, transcendence proved stubbornly out of reach. It was only years later that he found the bridge that could take him there: music.
In Tune charts twelve “bridges”—skills and sensibilities refined in musical practice that carry over to mindfulness and meditation, among them:
This inspirational guide offers a wealth of music-based exercises to enhance daily meditation and creativity. Plus, Wolf shares personal anecdotes of eminent musicians—from Miles Davis to Dr. Dre—to illuminate points along the intersection of music and mindful living.
As you begin to move fluidly between these two transformative disciplines, you’ll notice the focus, composure, and peacefulness that comes from practice—as well as the joys of tuning in to the music all around you, and to the symphony that plays silently from within.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
در دنیای پر سر و صدا ما، موسیقی کلید سکوت درونی است
ریچارد وولف برای اولین بار مدیتیشن ذن را در نوجوانی خود امتحان کرد، اما مهم نیست در چه وضعیتی و چه مدتی نشسته بود، متعالی بودن سرسختانه ثابت شد. قابل دسترس تنها سالها بعد بود که پلی را پیدا کرد که میتوانست او را به آنجا ببرد: موسیقی.
In Tune نمودار دوازده “پل” مهارتها و حساسیتهای پالایش شده در تمرین موسیقی که به تمرکز حواس و مراقبه، از جمله آنها:
این راهنمای الهام بخش تمرینات مبتنی بر موسیقی را برای تقویت مراقبه و خلاقیت روزانه ارائه می دهد. به علاوه، ولف حکایات شخصی موسیقیدانان برجسته از مایلز دیویس تا دکتر دره را به اشتراک می گذارد تا نقاطی را در امتداد تقاطع موسیقی و زندگی آگاهانه روشن کند.
وقتی شروع به حرکت سیال بین این دو رشته متحول می کنید، متوجه خواهید شد تمرکز، خونسردی و آرامش ناشی از تمرین—و همچنین لذت کوک کردن با موسیقی اطرافتان و سمفونی که بی صدا از درون پخش می شود.
tag : دانلود کتاب در آهنگ: موسیقی به عنوان پل ذهن آگاهی , Download در آهنگ: موسیقی به عنوان پل ذهن آگاهی , دانلود در آهنگ: موسیقی به عنوان پل ذهن آگاهی , Download In Tune: Music as the Bridge to Mindfulness Book , در آهنگ: موسیقی به عنوان پل ذهن آگاهی دانلود , buy در آهنگ: موسیقی به عنوان پل ذهن آگاهی , خرید کتاب در آهنگ: موسیقی به عنوان پل ذهن آگاهی , دانلود کتاب In Tune: Music as the Bridge to Mindfulness , کتاب In Tune: Music as the Bridge to Mindfulness , دانلود In Tune: Music as the Bridge to Mindfulness , خرید In Tune: Music as the Bridge to Mindfulness , خرید کتاب In Tune: Music as the Bridge to Mindfulness ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.