توضیحات
Buddhist meditator and scholar Bhikkhu Anlayo introduces the Buddhist background to mindfulness practice, from mindful eating to its formal cultivation as satipahna (the foundations of mindfulness). As well as providing an accessible guide, Anlayo gives a succinct historical survey of the development of mindfulness in Buddhism, and practical exercises on how to develop it. The orally transmitted early teachings he examines provide a range of perspectives on mindfulness. Anlayo draws out a clear focus on the role of mindfulness in the path to awakening; an understanding of reality as it is. He shows how mindfulness is a central tool for recognizing the influence of greed, anger and delusion, and how to emerge from these to progress on the path to liberation. Mindfulness fosters a gradual freeing of the mind from these influences and brings about a clear vision of reality, enabling us to be more fully in touch with what is taking place and remain in the present.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
مراقبهگر و محقق بودایی، بهیکو آنلایو، پیشینه بودایی را برای تمرین ذهنآگاهی، از غذا خوردن آگاهانه تا تزکیه رسمی آن بهعنوان ساتیپانا (مبانی ذهنآگاهی) معرفی میکند. آنلایو علاوه بر ارائه یک راهنمای قابل دسترس، یک بررسی تاریخی مختصر از رشد ذهن آگاهی در بودیسم و تمرینهای عملی در مورد چگونگی توسعه آن ارائه میکند. آموزه های اولیه انتقال شفاهی که او بررسی می کند طیف وسیعی از دیدگاه ها را در مورد ذهن آگاهی ارائه می دهد. آنلایو تمرکز روشنی بر نقش ذهن آگاهی در مسیر بیداری دارد. درک واقعیت آنگونه که هست او نشان میدهد که چگونه ذهنآگاهی ابزاری مرکزی برای تشخیص تأثیر حرص، خشم و توهم است و چگونه میتوان از آنها بیرون آمد و در مسیر رهایی پیشرفت کرد. ذهن آگاهی باعث رهایی تدریجی ذهن از این تأثیرات می شود و دید روشنی از واقعیت به ارمغان می آورد و ما را قادر می سازد تا با آنچه در حال وقوع است ارتباط کامل تری داشته باشیم و در زمان حال باقی بمانیم.
tag : دانلود کتاب معرفی ذهن آگاهی: پیشینه بودایی و تمرین های عملی , Download معرفی ذهن آگاهی: پیشینه بودایی و تمرین های عملی , دانلود معرفی ذهن آگاهی: پیشینه بودایی و تمرین های عملی , Download Introducing Mindfulness: Buddhist Background and Practical Exercises Book , معرفی ذهن آگاهی: پیشینه بودایی و تمرین های عملی دانلود , buy معرفی ذهن آگاهی: پیشینه بودایی و تمرین های عملی , خرید کتاب معرفی ذهن آگاهی: پیشینه بودایی و تمرین های عملی , دانلود کتاب Introducing Mindfulness: Buddhist Background and Practical Exercises , کتاب Introducing Mindfulness: Buddhist Background and Practical Exercises , دانلود Introducing Mindfulness: Buddhist Background and Practical Exercises , خرید Introducing Mindfulness: Buddhist Background and Practical Exercises , خرید کتاب Introducing Mindfulness: Buddhist Background and Practical Exercises ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.