توضیحات
This clear, step-by-step guide to the fundamentals of Bagua Zhang lays out the principles, practices, and underlying philosophy of this cerebral and sophisticated Chinese internal martial art. Leading readers from the most basic precepts of Bagua Zhang practice to advanced techniques, Kent Howard draws on his deep understanding of the art and his decades of teaching to set students on a path toward mastery. While Bagua Zhang is often perceived as a complex martial art that is difficult to learn, Howard breaks it down into clear and easily absorbed principles and exercises that beginners can master and incorporate into higher levels of practice at their own pace. Numerous easy-to-follow photographs illustrate core practices such as circle-walking, post standing, and palm changes, as well as foundandational techniques of posture and alignment, fluid motion, generating whole-body power, absorbing and redirecting energy, striking while in motion, and much more. In addition to providing a solid foundation for a lifetime practice, Bagua Zhang Fundamentals also offers more advanced practitioners valuable tips on how to increase their knowledge and understanding of this multifaceted martial art.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
این راهنمای واضح و گام به گام به اصول باگوا ژانگ، اصول، تمرینها و فلسفه زیربنایی این هنر رزمی داخلی مغزی و پیچیده چینی را بیان میکند. کنت هاوارد با استفاده از تکنیک های پیشرفته، از درک عمیق خود از هنر و دهه ها تدریس خود استفاده می کند تا دانش آموزان را در مسیری به سوی تسلط قرار دهد. در حالی که باگوا ژانگ اغلب به عنوان یک هنر رزمی پیچیده تلقی می شود که یادگیری آن دشوار است، هاوارد آن را به اصول و تمرینات واضح و قابل جذبی تقسیم می کند که مبتدیان می توانند به آنها مسلط شوند و با سرعت خود در سطوح بالاتر تمرین بگنجانند. . عکسهای متعددی که به راحتی قابل دنبال کردن هستند، تمرینهای اصلی مانند راه رفتن دایرهای، ایستادن پس از ایستادن، و تغییر کف دست، و همچنین تکنیکهای اساسی وضعیت قرارگیری و همترازی، حرکت سیال، تولید نیروی کل بدن، جذب و تغییر جهت را نشان میدهند. انرژی، ضربه زدن در حین حرکت، و موارد دیگر. Bagua Zhang Fundamentalsعلاوه بر فراهم کردن پایه ای محکم برای تمرین مادام العمر، همچنین به تمرین کنندگان پیشرفته تر نکات ارزشمندی در مورد چگونگی افزایش دانش و درک خود از این هنر رزمی چندوجهی ارائه می دهد.
tag : دانلود کتاب مقدمه ای بر Baguazhang: از راه رفتن دایره ای تا تمرینات پیشرفته , Download مقدمه ای بر Baguazhang: از راه رفتن دایره ای تا تمرینات پیشرفته , دانلود مقدمه ای بر Baguazhang: از راه رفتن دایره ای تا تمرینات پیشرفته , Download Introduction to Baguazhang: From Circle Walking to Advanced Practices Book , مقدمه ای بر Baguazhang: از راه رفتن دایره ای تا تمرینات پیشرفته دانلود , buy مقدمه ای بر Baguazhang: از راه رفتن دایره ای تا تمرینات پیشرفته , خرید کتاب مقدمه ای بر Baguazhang: از راه رفتن دایره ای تا تمرینات پیشرفته , دانلود کتاب Introduction to Baguazhang: From Circle Walking to Advanced Practices , کتاب Introduction to Baguazhang: From Circle Walking to Advanced Practices , دانلود Introduction to Baguazhang: From Circle Walking to Advanced Practices , خرید Introduction to Baguazhang: From Circle Walking to Advanced Practices , خرید کتاب Introduction to Baguazhang: From Circle Walking to Advanced Practices ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.