توضیحات
Self-care is often misunderstood in our society. Far too many of us dismiss it as selfish pampering, and the results can be devastating for our physical, mental, emotional, and spiritual health. Real self-care is anything but self-indulgent. It’s an essential discipline, rooted in the reality of who we are as God’s beloved children.
In It’s OK to Start with You, therapist Julia Marie Hogan, LCPC, makes the case for making self-care a priority — beginning with reclaiming your own worth. Based on her practice as a therapist, she offers deep insights into the reasons why we neglect to take care of ourselves and provides needed tools to change our habits of thinking and acting so we can show up fully in our lives and relationships. With step-by-step instructions for building a tailored self-care plan, reflection questions, and note-taking space, this book is the ultimate guide to becoming the most authentic version of yourself.
‘Julia Hogan offers a meaningful, faithful, and well-balanced approach to self-care that we all need as beloved children of God. For years, I’ve longed for a book to recommend to women that discusses self-care within the Catholic worldview. This is that book.’ — Leah Darrow, author of The Other Side of Beauty
Click here to register for the related webcast
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
مراقبت از خود اغلب در جامعه ما اشتباه برداشت می شود. بسیاری از ما آن را به عنوان نوازش خودخواهانه نادیده می گیریم و نتایج آن می تواند برای سلامت جسمی، ذهنی، عاطفی و معنوی ما مخرب باشد. خودمراقبتی واقعی هر چیزی جز خود خواری است. این یک نظم و انضباط ضروری است که ریشه در واقعیت این است که ما به عنوان فرزندان محبوب خدا چه کسی هستیم.
در از تو شروع کردن خوب است، درمانگر جولیا ماری هوگان، LCPC، این موضوع را مطرح میکند. برای اولویت دادن به خودمراقبتی — با بازپس گیری ارزش خود شروع کنید. او بر اساس عملکرد خود به عنوان یک درمانگر، بینش عمیقی در مورد دلایلی که چرا ما از مراقبت از خود غفلت می کنیم ارائه می دهد و ابزارهای مورد نیاز را برای تغییر عادات فکری و عملی خود فراهم می کند تا بتوانیم به طور کامل در زندگی و روابط خود ظاهر شویم. این کتاب با دستورالعملهای گام به گام برای ساختن یک طرح مراقبت از خود، سؤالات تأملی و فضای یادداشتبرداری، راهنمای نهایی برای تبدیل شدن به معتبرترین نسخه از خود است.
‘جولیا هوگان رویکردی معنادار، وفادار و متعادل برای مراقبت از خود ارائه میکند که همه ما به عنوان فرزندان محبوب خدا به آن نیاز داریم. سالهاست که در آرزوی کتابی بودم تا به زنان توصیه کنم که در مورد مراقبت از خود در جهانبینی کاتولیک بحث کند. این همان کتاب است. — لیا دارو، نویسنده The Other Side of Beauty
برای ثبت نام در پخش اینترنتی مرتبط اینجا را کلیک کنید
tag : دانلود کتاب شروع با شما اشکالی ندارد , Download شروع با شما اشکالی ندارد , دانلود شروع با شما اشکالی ندارد , Download It’s OK to Start with You Book , شروع با شما اشکالی ندارد دانلود , buy شروع با شما اشکالی ندارد , خرید کتاب شروع با شما اشکالی ندارد , دانلود کتاب It’s OK to Start with You , کتاب It’s OK to Start with You , دانلود It’s OK to Start with You , خرید It’s OK to Start with You , خرید کتاب It’s OK to Start with You ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.