دانلود کتاب Krav Maga: Use Your Body as a Weapon – کراو ماگا: از بدن خود به عنوان یک سلاح استفاده کنید

The noncompetitive self-defense technique known as Krav Maga originally began in the Israeli Defense Force, of which author Boaz Aviram has been a long-standing member. Krav Maga combines fighting techniques from a wide range of martial arts, from boxing to jiujitsu to judo, and teaches its students invaluable lessons in optimizing self-defense, maintaining awareness, and striking most effectively. Boaz Aviram provides sound information on how to best tackle your opponent in the quickest and most efficient way. Some of these methods include:

Preemptive counterattacks
Using your opponents most vulnerable areas to your advantage
Paying attention to possible escape routes
Using common objects at hand for self-defense

Krav Maga offers the original philosophy and application of hand-to-hand training as it started out, and Aviram scrupulously explains the origins of each technique to help the reader best comprehend it. This book provides over 150 techniques with over one thousand photos to help you get started in the world of self-defense, self-awareness, and maximum efficiency.

تکنیک غیررقابتی دفاع شخصی معروف به کراو ماگا در ابتدا در نیروی دفاعی اسرائیل آغاز شد، که نویسنده بواز آویرام یکی از اعضای قدیمی آن بوده است. Krav Maga تکنیک‌های مبارزه را از طیف گسترده‌ای از هنرهای رزمی، از بوکس گرفته تا جیوجیتسو و جودو، ترکیب می‌کند و به دانش‌آموزان خود درس‌های ارزشمندی در بهینه‌سازی دفاع شخصی، حفظ آگاهی و ضربه زدن به بهترین نحو می‌آموزد. Boaz Aviram اطلاعات کاملی در مورد نحوه بهترین تکل زدن با حریف خود در سریع ترین و کارآمدترین راه ارائه می دهد. برخی از این روش ها عبارتند از:

ضد حملات پیشگیرانه
استفاده از آسیب پذیرترین مناطق حریف به نفع خود
توجه به راه های فرار احتمالی
استفاده از اشیاء متداول در دسترس برای دفاع شخصی

Krav Maga فلسفه اصلی و کاربرد آموزش دست به دست را در ابتدای راه ارائه می دهد، و Aviram با دقت ریشه های هر تکنیک را توضیح می دهد تا به خواننده کمک کند تا آن را به بهترین شکل درک کند. این کتاب بیش از 150 تکنیک را با بیش از هزار عکس ارائه می دهد تا به شما کمک کند در دنیای دفاع شخصی، خودآگاهی و حداکثر کارایی شروع کنید.