توضیحات
Breathe out your worries and breathe in calm.
This friendly support is an essential handbook to help tackle stress, anxiety, and to make everyday living easier for everyone.
Breathwork is an ancient practice backed up by modern science. It is not just for the spiritually enlightened! It is a simple but powerful way for everyone to boost their health and happiness.
Rebecca Dennis is the UK’s leading breath coach, who has helped hundreds of people for over a decade to overcome all kinds of common issues simply using breathing exercises.
Dive into bite-size sections with easy, immediately impactful methods to help you with: anxiety and stress, grief, to find happiness and positivity, confidence, focus at work, energy, deeper sleep, stronger immunity and to slow ageing, find resilience and recovering (from illness), as well as family-friendly exercises to help both children and parents.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
نگرانی های خود را بیرون بیاورید و در آرامش نفس بکشید. این پشتیبانی دوستانه یک کتاب راهنمای ضروری برای کمک به مقابله با استرس، اضطراب و آسانتر کردن زندگی روزمره برای همه است. Breathwork یک عمل باستانی است که توسط علم مدرن پشتیبانی می شود. این فقط برای روشنفکران معنوی نیست! این یک راه ساده اما قدرتمند برای همه برای افزایش سلامت و شادی است. ربکا دنیس مربی برجسته تنفس در بریتانیا است که برای بیش از یک دهه به صدها نفر کمک کرده است تا به سادگی با استفاده از تمرینات تنفسی بر انواع مشکلات رایج غلبه کنند. \ با روشهای آسان و بیدرنگ در بخشهای کوچک شیرجه بزنید تا به شما کمک کند: اضطراب و استرس، غم، شادی و مثبتاندیشی، اعتماد به نفس، تمرکز روی کار، انرژی، خواب عمیقتر، ایمنی قویتر و کاهش پیری، پیدا کردن تاب آوری و بهبودی (بعد از بیماری)، و همچنین تمرینات دوستانه خانواده برای کمک به کودکان و والدین.
tag : دانلود کتاب بگذار برود: با آرامش نفس بکش , Download بگذار برود: با آرامش نفس بکش , دانلود بگذار برود: با آرامش نفس بکش , Download Let It Go: Breathe yourself calm Book , بگذار برود: با آرامش نفس بکش دانلود , buy بگذار برود: با آرامش نفس بکش , خرید کتاب بگذار برود: با آرامش نفس بکش , دانلود کتاب Let It Go: Breathe yourself calm , کتاب Let It Go: Breathe yourself calm , دانلود Let It Go: Breathe yourself calm , خرید Let It Go: Breathe yourself calm , خرید کتاب Let It Go: Breathe yourself calm ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.