توضیحات
WE all want to be loved. Yet living in a world driven by commercial messages about entitled happiness and freedom of choice, our relationships bear the burden of the misguided belief, that, like the stuff we accumulate, they are interchangeable and disposable if they do not meet our needs. Instead of recognizing another’s capacity to teach us how to love more, we refuse the daily, messy work of relating—learning how to communicate, negotiate and master shared difficulties and challenges.
This misunderstanding impacts our ability to commit as well. True happiness comes as a result of sustained emotional investment in other people. When we commit, we agree to not measure our relationship on a daily barometer: Although there may be many a day when honoring our commitment and values in our relationships contradicts our momentary feelings of frustration and disappointment in the relationship, commitment comes from developing the ability to remember that you really love someone, even if you aren’t feeling it.
Ultimately our loving relationships are the most gentle and effective education we engage in to become the person we want to be. Rather than focusing on finding the right partner, commitment works best when we approach it as a method of personal growth. The late psychologist Caryl Rusbult coined the notion of the ‘Michelangelo effect’ in describing how committed, loving relationships have the power to sculpt us into the people we want to be. Michelangelo used to say that the figures he created were asleep within the stones, waiting to be discovered. This is what love that works on us over time can do for us: We both reflect and elicit the values that we commit to creating with our partners.
As the work of love changes you and helps you grow into the person you want to be, the relationship creates a commitment of its own. The work becomes its own incentive, as both parties involved recognize that their own well-being is linked to the health of both your partner and your relationship. The cultural myth of the perfect partner or soul mate is a distraction that keeps us from the real work of love. This book is dedicated to finding the many ways that love will sculpt you and your life into a work of art—one that is worthy of you and the one you love.
We all live in a laboratory of love—if we are awake. Every day, there are opportunities to learn to love the people who inhabit your world. Some days it comes out looking just like you planned. Some days, the relationship is so far off that it is barely recognizable. Most days, we all live somewhere in between, striving to see the best in others and to act from the best in ourselves.
This has not been an easy path. But if you believe the maxim that ‘you only fail when you quit,’ then you can always agree to keep it going one more day. Every relationship is really something that you agree to one day at a time. Anyone can learn to make his or her love sustainable. The skill set to love over time exists as a seed in all of us. But without careful tending and cultivation, it will not thrive. Sustainable love is not driven by the sexy early feelings of falling in love. It thrives by building skills in communication, keeping your promises, controlling your thoughts instead of being controlled by them, and being a curious and willing lover.
This combination of behaviors—what I call the Ecology of Love—is what I teach and write about every week in my sustainable love letters. The Ecology of Love is the natural habitat where love can grow and nourish the relationship and the world. The understanding of it came to me slowly, but the more I study and teach…
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
همه ما می خواهیم دوست داشته باشیم. با این حال، در دنیایی زندگی میکنیم که پیامهای تجاری درباره شادی و آزادی انتخاب را هدایت میکند، روابط ما بار این باور نادرست را به دوش میکشد، که مانند چیزهایی که جمعآوری میکنیم، اگر نیازهای ما را برآورده نکنند، قابل تعویض و یکبار مصرف هستند. به جای اینکه توانایی دیگران را برای آموزش بیشتر دوست داشتن را بشناسیم، از کار روزانه و کثیف ارتباط برقرار کردن، یادگیری نحوه برقراری ارتباط، مذاکره و تسلط بر مشکلات و چالش های مشترک خودداری می کنیم.
این سوء تفاهم بر توانایی ما برای ارتکاب نیز تأثیر می گذارد. شادی واقعی در نتیجه سرمایه گذاری عاطفی پایدار در افراد دیگر به وجود می آید. وقتی متعهد می شویم، موافقت می کنیم که رابطه خود را بر اساس فشارسنج روزانه اندازه نگیریم: اگرچه ممکن است روزهای زیادی وجود داشته باشد که احترام به تعهد و ارزش هایمان در روابطمان با احساسات لحظه ای ناامیدی و ناامیدی ما در رابطه تناقض داشته باشد، اما تعهد از رشد این توانایی ناشی می شود. به یاد داشته باشید که واقعاً کسی را دوست دارید، حتی اگر آن را احساس نکنید.
در نهایت روابط محبت آمیز ما ملایم ترین و مؤثرترین آموزشی است که ما برای تبدیل شدن به شخصی که می خواهیم باشیم، در آن شرکت می کنیم. به جای تمرکز بر یافتن شریک مناسب، تعهد زمانی بهترین کار را دارد که به آن به عنوان روشی برای رشد شخصی نگاه کنیم. کاریل راسبولت روانشناس فقید، مفهوم «اثر میکل آنژ» را در توصیف اینکه چگونه روابط متعهد و محبت آمیز این قدرت را دارند که ما را به شکل افرادی که می خواهیم باشیم، ابداع کرد. میکل آنژ میگفت که چهرههایی که او خلق میکند در درون سنگها خوابیدهاند و منتظر کشف شدن هستند. این همان چیزی است که عشقی که در طول زمان روی ما اثر میگذارد میتواند برای ما انجام دهد: ما ارزشهایی را که متعهد به ایجاد با شرکای خود هستیم، منعکس میکنیم و استخراج میکنیم.
از آنجایی که کار عشق شما را تغییر میدهد و به شما کمک میکند تا به فردی که میخواهید تبدیل شوید، این رابطه به خودی خود تعهد ایجاد میکند. کار به انگیزه خودش تبدیل میشود، زیرا هر دو طرف درگیر تشخیص میدهند که رفاه خودشان با سلامت شریک زندگی شما و رابطه شما مرتبط است. افسانه فرهنگی شریک زندگی کامل یا جفت روح، حواس پرتی است که ما را از کار واقعی عشق باز می دارد. این کتاب به یافتن راههای زیادی اختصاص دارد که عشق شما و زندگیتان را به یک اثر هنری تبدیل میکند که شایسته شما و کسی است که دوستش دارید.
همه ما اگر بیدار باشیم در آزمایشگاه عشق زندگی می کنیم. هر روز فرصت هایی برای یادگیری دوست داشتن افرادی که در دنیای شما ساکن هستند وجود دارد. بعضی روزها درست مثل برنامه ریزی شما ظاهر می شود. بعضی روزها، این رابطه آنقدر دور است که به سختی قابل تشخیص است. اکثر روزها، همه ما در جایی میان زندگی می کنیم و تلاش می کنیم بهترین ها را در دیگران ببینیم و از بهترین ها در خودمان عمل کنیم.
این مسیر آسانی نبوده است. اما اگر این اصل را باور دارید که «فقط زمانی شکست می خورید که ترک می کنید»، همیشه می توانید موافقت کنید که آن را یک روز دیگر ادامه دهید. هر رابطه ای واقعاً چیزی است که شما یک روز با آن موافقت می کنید. هر کسی می تواند یاد بگیرد که عشق خود را پایدار کند. مهارت دوست داشتن در طول زمان به عنوان یک بذر در همه ما وجود دارد. اما بدون مراقبت و پرورش دقیق، رشد نخواهد کرد. عشق پایدار ناشی از احساسات اولیه سکسی عاشق شدن نیست. با ایجاد مهارت در برقراری ارتباط، عمل به وعده های خود، کنترل افکارتان به جای کنترل شدن توسط آنها و بودن یک عاشق کنجکاو و مشتاق، رشد می کند.
این ترکیبی از رفتارها، چیزی که من آن را بومشناسی عشق مینامم، چیزی است که هر هفته در نامههای عاشقانهام در مورد آن مینویسم. اکولوژی عشق زیستگاه طبیعی است که در آن عشق می تواند رشد کند و رابطه و جهان را تغذیه کند. درک آن آرام آرام به سراغم آمد، اما هر چه بیشتر مطالعه و تدریس می کنم…
tag : دانلود کتاب عشقی که کار می کند: راهنمای صمیمیت پایدار , Download عشقی که کار می کند: راهنمای صمیمیت پایدار , دانلود عشقی که کار می کند: راهنمای صمیمیت پایدار , Download Love That Works: A Guide to Enduring Intimacy Book , عشقی که کار می کند: راهنمای صمیمیت پایدار دانلود , buy عشقی که کار می کند: راهنمای صمیمیت پایدار , خرید کتاب عشقی که کار می کند: راهنمای صمیمیت پایدار , دانلود کتاب Love That Works: A Guide to Enduring Intimacy , کتاب Love That Works: A Guide to Enduring Intimacy , دانلود Love That Works: A Guide to Enduring Intimacy , خرید Love That Works: A Guide to Enduring Intimacy , خرید کتاب Love That Works: A Guide to Enduring Intimacy ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.