توضیحات
As a physician who personally suffers from depression, Susan J. Noonan draws on her own expertise and empathy to create a guide for people who suffer from the disease. Explaining the basics of mental healthincluding sleep hygiene, diet and nutrition, exercise, routine and structure, and avoiding isolation Managing Your Depression empowers people to participate in their own care, offering them a better chance of getting, and staying, well. Noonans depression management strategies draw on the best available educational resources, psychoeducational programs, seminars, expert health care providers, and patient experiences.
The book is specifically designed to be highly readable for people who are finding it difficult to focus and concentrate during an episode of depression. Cognitive exercises and daily worksheets help track progress and response to therapy and provide valuable information for making treatment decisions. A relapsing and remitting condition, depression affects nearly 15 percent of people in the United States. Managing Your Depression will bring depression management strategies to people who do not have access to mental health programs or who want to learn new skills.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
سوزان جی. نونان به عنوان پزشکی که شخصاً از افسردگی رنج می برد، از تخصص و همدلی خود استفاده می کند تا راهنمایی برای افرادی که از این بیماری رنج می برند ایجاد کند. توضیح اصول اولیه سلامت روان از جمله بهداشت خواب، رژیم غذایی و تغذیه، ورزش، روال و ساختار، و اجتناب از انزوا مدیریت افسردگی افراد را قادر میسازد تا در مراقبتهای خود مشارکت کنند و شانس بهتری برای ابتلا به آنها ارائه دهند. ماندن، خوب استراتژیهای مدیریت افسردگی Noonans از بهترین منابع آموزشی موجود، برنامههای آموزشی روانی، سمینارها، ارائهدهندگان متخصص مراقبتهای بهداشتی و تجربیات بیمار استفاده میکنند.
این کتاب بهطور خاص طراحی شده است تا برای افرادی که تمرکز و تمرکز در طول دورهای از افسردگی برایشان مشکل است، بسیار خواندنی باشد. تمرینات شناختی و کاربرگ های روزانه به پیگیری پیشرفت و پاسخ به درمان کمک می کند و اطلاعات ارزشمندی را برای تصمیم گیری در مورد درمان ارائه می دهد. افسردگی که یک بیماری عودکننده و رو به بهبود است، تقریباً 15 درصد از مردم را در ایالات متحده تحت تأثیر قرار می دهد. مدیریت افسردگی خود راهبردهای مدیریت افسردگی را برای افرادی که به برنامه های سلامت روان دسترسی ندارند یا می خواهند مهارت های جدیدی بیاموزند، به ارمغان می آورد.
tag : دانلود کتاب مدیریت افسردگی: کارهایی که می توانید انجام دهید تا احساس بهتری داشته باشید , Download مدیریت افسردگی: کارهایی که می توانید انجام دهید تا احساس بهتری داشته باشید , دانلود مدیریت افسردگی: کارهایی که می توانید انجام دهید تا احساس بهتری داشته باشید , Download Managing Your Depression: What You Can Do to Feel Better Book , مدیریت افسردگی: کارهایی که می توانید انجام دهید تا احساس بهتری داشته باشید دانلود , buy مدیریت افسردگی: کارهایی که می توانید انجام دهید تا احساس بهتری داشته باشید , خرید کتاب مدیریت افسردگی: کارهایی که می توانید انجام دهید تا احساس بهتری داشته باشید , دانلود کتاب Managing Your Depression: What You Can Do to Feel Better , کتاب Managing Your Depression: What You Can Do to Feel Better , دانلود Managing Your Depression: What You Can Do to Feel Better , خرید Managing Your Depression: What You Can Do to Feel Better , خرید کتاب Managing Your Depression: What You Can Do to Feel Better ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.