توضیحات
Based on his CAIM (Complementary-Alternative-Integrative-Medicine) approach, Dr. H. Robert Silverstein outlines a program that integrates modern medical practices with alternative and ancient forms of healing. Recalling the work of Andrew Weil and Larry Dossey, the book argues that our self-healing mechanism—the immune system—is more powerful than we think. If we make wise diet and lifestyle changes, says Silverstein, the immune system can function at an optimal level, restoring health and preventing future illnesses.
Part I explores the five keys to health—five critical domains that affect the immune system: the quality of our air, water, and food; the degree of physical activity we engage in; and the degree of positive feelings and stability in our psychological and emotional lives. Providing a clear description of the immune system, the book details the elements of good health, which include healing foods, minerals, antioxidants, herbs, physical activity, and the avoidance of unrealistic thinking. Part II contains a thirty-day program divided into four parts: diet, exercise, outlook on life, and creating balance in daily life. The book concludes with over sixty restorative recipes designed to boost immunity and help fight chronic illnesses.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
دکتر اچ رابرت سیلورستاین بر اساس رویکرد CAIM (پزشکی مکمل-جایگزین-یکپارچه) برنامه ای را ترسیم می کند که شیوه های پزشکی مدرن را با اشکال جایگزین و قدیمی شفا ادغام می کند. این کتاب با یادآوری کار اندرو ویل و لری دوسی، استدلال میکند که مکانیسم خوددرمانی ما «سیستم ایمنی» قویتر از آن چیزی است که فکر میکنیم. سیلورستاین میگوید اگر رژیم غذایی و سبک زندگی عاقلانهای را تغییر دهیم، سیستم ایمنی میتواند در سطح مطلوبی عمل کند، سلامتی را بازیابی کند و از بیماریهای آینده جلوگیری کند.
بخش اول به بررسی پنج کلید سلامتی میپردازد—پنج حوزه حیاتی که بر سیستم ایمنی تأثیر میگذارند. سیستم: کیفیت هوا، آب و غذای ما؛ میزان فعالیت بدنی که در آن شرکت می کنیم؛ و میزان احساسات مثبت و ثبات در زندگی روانی و عاطفی ما. این کتاب با ارائه توضیحات واضحی از سیستم ایمنی، عناصر سلامتی را که شامل غذاهای شفابخش، مواد معدنی، آنتیاکسیدانها، گیاهان دارویی، فعالیت بدنی و اجتناب از تفکر غیرواقعبینانه است، به تفصیل شرح میدهد. بخش دوم شامل یک برنامه سی روزه است که به چهار بخش تقسیم شده است: رژیم غذایی، ورزش، چشم انداز زندگی، و ایجاد تعادل در زندگی روزمره. این کتاب با بیش از شصت دستور العمل ترمیمی به پایان می رسد که برای تقویت ایمنی و کمک به مبارزه با بیماری های مزمن طراحی شده اند.
tag : دانلود کتاب حداکثر شفا: توانایی طبیعی خود را برای بهبودی بهینه کنید , Download حداکثر شفا: توانایی طبیعی خود را برای بهبودی بهینه کنید , دانلود حداکثر شفا: توانایی طبیعی خود را برای بهبودی بهینه کنید , Download Maximum Healing: Optimize Your Natural Ability to Heal Book , حداکثر شفا: توانایی طبیعی خود را برای بهبودی بهینه کنید دانلود , buy حداکثر شفا: توانایی طبیعی خود را برای بهبودی بهینه کنید , خرید کتاب حداکثر شفا: توانایی طبیعی خود را برای بهبودی بهینه کنید , دانلود کتاب Maximum Healing: Optimize Your Natural Ability to Heal , کتاب Maximum Healing: Optimize Your Natural Ability to Heal , دانلود Maximum Healing: Optimize Your Natural Ability to Heal , خرید Maximum Healing: Optimize Your Natural Ability to Heal , خرید کتاب Maximum Healing: Optimize Your Natural Ability to Heal ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.