توضیحات
Willpower – the ability to control your attention, emotions, appetites and behaviour – influences your physical health, financial security, the quality of your relationships and your professional success. We all know this. But why is it so hard to control and why, sometimes, do we have so little of it? Willpower: How to master the new science of self-control brings together the newest insights about self-control from psychology, economics, neuroscience and medicine, explaining how we can break old habits and create healthy habits, conquer procrastination and manage stress and emotions. Discover why we give in to temptation and how we can find the strength to resist. By understanding the limits of willpower you can prioritize goals, make conscious choices, change old habits and give up the pursuit of perfection. This book focuses on strategies that can help you transcend limitations, strengthen self-control and escape the grip of chronic stress and procrastination. Whether you are trying to break a habit, improve your health, or find your focus, this book will change the way you think about willpower and help you make real and lasting changes in your life
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
اراده – توانایی کنترل توجه ، احساسات ، اشتها و رفتار شما – بر سلامت جسمی ، امنیت مالی ، کیفیت روابط و موفقیت حرفه ای شما تأثیر می گذارد. همه ما این را می دانیم. اما چرا کنترل اینقدر سخت است و چرا ، گاهی اوقات ، ما اینقدر از آن استفاده می کنیم؟ WillPower: چگونه می توان به علم جدید خودکنترلی تسلط داشت ، جدیدترین بینش در مورد خودکنترلی از روانشناسی ، اقتصاد ، علوم اعصاب و پزشکی را گرد هم می آورد و توضیح می دهد که چگونه می توانیم عادات قدیمی را بشکنیم و عادت های سالم ایجاد کنیم ، به تعویق افتاد و استرس و احساسات را مدیریت می کنیم. دریابید که چرا ما به وسوسه تسلیم می شویم و چگونه می توانیم قدرت مقاومت در برابر آن را پیدا کنیم. با درک محدودیت های اراده می توانید اهداف را در اولویت قرار دهید ، انتخاب های آگاهانه انجام دهید ، عادت های قدیمی را تغییر داده و از پیگیری کمال خودداری کنید. این کتاب به استراتژی هایی می پردازد که می تواند به شما در فراتر از محدودیت ها ، تقویت خودکنترلی و فرار از استرس مزمن و تعلل کمک کند. این که آیا شما سعی می کنید یک عادت را بشکنید ، سلامتی خود را بهبود بخشید یا تمرکز خود را پیدا کنید ، این کتاب شیوه فکر کردن در مورد اراده را تغییر می دهد و به شما در ایجاد تغییرات واقعی و ماندگار در زندگی خود کمک می کند
tag : دانلود کتاب حداکثر اراده: چگونه بر علم جدید خودکنترلی مسلط شویم , Download حداکثر اراده: چگونه بر علم جدید خودکنترلی مسلط شویم , دانلود حداکثر اراده: چگونه بر علم جدید خودکنترلی مسلط شویم , Download Maximum Willpower: How to Master the New Science of Self-Control Book , حداکثر اراده: چگونه بر علم جدید خودکنترلی مسلط شویم دانلود , buy حداکثر اراده: چگونه بر علم جدید خودکنترلی مسلط شویم , خرید کتاب حداکثر اراده: چگونه بر علم جدید خودکنترلی مسلط شویم , دانلود کتاب Maximum Willpower: How to Master the New Science of Self-Control , کتاب Maximum Willpower: How to Master the New Science of Self-Control , دانلود Maximum Willpower: How to Master the New Science of Self-Control , خرید Maximum Willpower: How to Master the New Science of Self-Control , خرید کتاب Maximum Willpower: How to Master the New Science of Self-Control ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.