توضیحات
Midlife is a turning point.
It is a time to take stock – to think about where you are and where you want to be.
But everyday life can be distracting. Family, work, and everything in between, can get in the way of your goals and objectives. And without knowing it, by the time you reach midlife, you have dramatically increased your chances of disease.
Written in support of the NHS One You programme – a major Public Health England initiative – Midlife has everything you need to make simple, effective, lifestyle changes that will have a real impact on your health and wellbeing.
From reducing your stress to getting better sleep, from eating healthier to quitting smoking, Midlife is full of practical, actionable, and uplifting advice on how to survive your middle years.
It is time to start the fightback to a healthier you.
Take the One You quiz to see how you score. Search: ONE YOU
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
میانسالی یک نقطه عطف است.
زمانی است که باید حساب کنید – به این فکر کنید که کجا هستید و کجا می خواهید باشید.
اما زندگی روزمره می تواند حواس شما را پرت کند. خانواده، کار، و هر چیزی در این بین می تواند مانع از رسیدن به اهداف و مقاصد شما شود. و بدون اینکه بدانید، تا زمانی که به میانسالی برسید، شانس ابتلا به بیماری را به طرز چشمگیری افزایش داده اید.
نوشته شده در حمایت از برنامه NHS One You – یک طرح بزرگ بهداشت عمومی انگلستان – Midlife همه چیزهایی را که برای ایجاد تغییرات ساده، مؤثر و سبک زندگی نیاز دارید که تأثیر واقعی بر سلامت و تندرستی شما خواهد داشت، دارد.
از کاهش استرس گرفته تا خواب بهتر، از تغذیه سالمتر تا ترک سیگار، میانسالی سرشار از توصیههای عملی، عملی و نشاطآور در مورد چگونگی زنده ماندن در سنین میانسالی است.
زمان آن فرا رسیده است که مبارزه با شما را سالم تر آغاز کنید.
در مسابقه One You شرکت کنید تا ببینید چگونه امتیاز می گیرید. جستجو: ONE YOU
tag : دانلود کتاب میانسالی: جوانتر به نظر برسید، بیشتر زندگی کنید، احساس بهتری داشته باشید , Download میانسالی: جوانتر به نظر برسید، بیشتر زندگی کنید، احساس بهتری داشته باشید , دانلود میانسالی: جوانتر به نظر برسید، بیشتر زندگی کنید، احساس بهتری داشته باشید , Download Midlife: Look Younger, Live Longer, Feel Better Book , میانسالی: جوانتر به نظر برسید، بیشتر زندگی کنید، احساس بهتری داشته باشید دانلود , buy میانسالی: جوانتر به نظر برسید، بیشتر زندگی کنید، احساس بهتری داشته باشید , خرید کتاب میانسالی: جوانتر به نظر برسید، بیشتر زندگی کنید، احساس بهتری داشته باشید , دانلود کتاب Midlife: Look Younger, Live Longer, Feel Better , کتاب Midlife: Look Younger, Live Longer, Feel Better , دانلود Midlife: Look Younger, Live Longer, Feel Better , خرید Midlife: Look Younger, Live Longer, Feel Better , خرید کتاب Midlife: Look Younger, Live Longer, Feel Better ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.