توضیحات
Breathe deep, declutter your mind, and start leading a healthier, happier life. The worry wont stop. Youre feeling stressed out, the day-to-day seems overwhelming, and it seems difficult to do the simplest things. How can you escape this continual negative feedback loop? Mindfulness is the answer. Practiced by millions of people worldwide, mindfulness puts you back in a healthy relationship with yourself by teaching techniques that allow you to maintain a moment-by-moment awareness of your thoughts, feelings, and environment. With this expert, easy-to-follow guide, there’s never been a better time to get to grips with mindfulness and the many ways it can help you lead a happier, healthier life.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
نفس عمیق بکشید، ذهن خود را شلوغ کنید و زندگی سالم تر و شادتری داشته باشید. نگرانی متوقف نمی شود شما احساس استرس می کنید، روز به روز طاقت فرسا به نظر می رسد، و انجام ساده ترین کارها دشوار به نظر می رسد. چگونه می توانید از این حلقه بازخورد منفی مداوم فرار کنید؟ ذهن آگاهی پاسخ است. ذهن آگاهی که توسط میلیون ها نفر در سراسر جهان تمرین می شود، با آموزش تکنیک هایی که به شما امکان می دهد آگاهی لحظه به لحظه از افکار، احساسات و محیط خود را حفظ کنید، شما را در یک رابطه سالم با خودتان قرار می دهد. با استفاده از این راهنمای متخصص و آسان برای دنبال کردن، هرگز زمان بهتری برای کنترل ذهن آگاهی و راههای متعددی که میتواند به شما در داشتن یک زندگی شادتر و سالمتر کمک کند، وجود نداشت.
tag : دانلود کتاب ذهن آگاهی برای آدمک ها , Download ذهن آگاهی برای آدمک ها , دانلود ذهن آگاهی برای آدمک ها , Download Mindfulness for Dummies Book , ذهن آگاهی برای آدمک ها دانلود , buy ذهن آگاهی برای آدمک ها , خرید کتاب ذهن آگاهی برای آدمک ها , دانلود کتاب Mindfulness for Dummies , کتاب Mindfulness for Dummies , دانلود Mindfulness for Dummies , خرید Mindfulness for Dummies , خرید کتاب Mindfulness for Dummies ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.